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词条 萝卜豆腐汤
释义

中文名:萝卜豆腐汤

主要食材:豆腐,萝卜

特点:行气消食,健脾补虚,补中养胃,宽中润燥

口味:咸鲜味

菜系及功效: 理气调理食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 祛痰食谱 胃炎食谱

简介

菜系及功效:理气调理食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 祛痰食谱 胃炎食谱

口味:咸鲜味 工艺:

制作材料

主料:豆腐(北)200克,萝卜400克

调料:盐2克,味精1克,大葱5克,姜5克,香菜5克,胡椒粉1克,大豆油15克

制作方法

1. 把萝卜洗净,去皮,切丝,放入沸水锅中焯一下,捞出投入冷水中;

2. 把豆腐切成粗条;

3. 香菜洗净切成段;

4. 炒锅加油烧热,放入葱(切末)、姜(切末)炝锅;

5. 随即添汤,放萝卜丝、豆腐条,用旺火烧沸;

6. 见萝卜已熟透,加入精盐、味精,小火炖烧至入味;

7. 出锅装入汤碗里,撒上胡椒粉、香菜末即成。

健康提示

行气消食,健脾补虚,补中养胃,宽中润燥。

食物相克

萝卜:萝卜不宜与人参、西洋参同食。

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更新时间:2025/3/19 22:16:22