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词条 绿豆薏米粥
释义

中文名:绿豆薏米粥

主要食材:绿豆 薏米 薄荷 冰糖

口味:甜

菜系及功效:

口味:甜味 工艺:

制作材料

主料:薏米30克,绿豆30克

辅料:薄荷6克

调料:冰糖15克

制作方法

1. 将薄荷用水煎约30分钟,取汁去渣备用;

2. 将绿豆用开水浸泡后,用水煮至半熟;

3. 加入薏米同煮至豆熟米烂;

4. 然后调入薄荷水及少许冰糖即成。 小帖士-健康提示:

本品有清热解毒、利咽之功效,适用于肺炎高热或热退后咳嗽胸痛、痰黄口干者。

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更新时间:2024/12/23 21:37:03