男，1978年生于北京。毕业于中国人民大学，心理学和法学硕士，著名女性作家毕淑敏之子。曾任教于北京四中，也曾任网站高管，现就任于中国青年出版社。爱好广泛，包括旅游，摄影，写作。曾于2008年5月13日至2008年9月4日乘坐日本“和平号”游轮环游世界，共计52311公里，成为中国大陆首次航海环绕地球旅行的公民之一。

资深心理咨询师，曾从事教育工作多年，后在心理咨询中心任职，对个体社会心理现象与成功心理学有着深入的研究和独到的见解，多次在专业期刊发表学术论文，在多家刊物开设心理专栏，有着较为广泛的影响。曾长期担任中央电视台、北京电视台、阳光卫视等多家电台心理嘉宾、特约主持人，为千千万万患有心理疾病的听众和读者进行悉心的心理治疗，让他们重新获得快乐，找回幸福。

出版有《不一样的恋爱心理学》《不一样的色彩心理学》《不一样的好玩心理学》等畅销书。