淋溪河白族乡位于桑植县北部，在湖南的四大名流之一的澧水之滨的溇水河畔，距县城58公里。 东与长潭坪乡相邻，南和官地坪镇、马合口白族乡、芙蓉桥白族乡接壤，西与天星山林场毗邻，北和湖北省鹤峰县铁炉白族乡隔河相望。全乡总面积92.63平方公里，11个行政自然村，62个村民小组，是桑植县最为偏远的贫困乡镇之一。同时，也是一个聚白族、土家族、苗族、汉族等多民族大杂居的民族乡，少数民族比例占95%以上。

这里溪河交叉，为林姓首居开发，故称为“林溪河”，后演化为淋溪河。1949年前为慈利县首义乡，1952年为淋溪河乡，1958年划归桑植，属官地坪人民公社，1961年调整为淋溪河公社，1984年为淋溪河乡。乡政府驻张家铺村。

汉时期土民领袖陈从、覃儿健的家乡，陈从于建初元年（公元76年）与覃儿健、谭戎等“邑落相聚”，举旗起义，一举攻占零阳城（今慈利县零阳溪）捣毁官府，戳杀长吏，抗征贡赋，深受人民拥戴。

粮食作物以玉米、稻谷、红薯为主，经济作物以桐油、茶叶、木瓜、杜仲为主。林业资源丰富，是桑植的四大林区之一，每年为国家提供木材4000多立方米。村办有林场，乡办企业除林场外，还有农副产品加工、农机、林木加工等......