词条 | 凉拌白菜心 |
释义 | 原料大白菜300克,五香豆干2片,葱2根,辣椒1/2根,香菜少许,蒜味花生2大匙,虾米1茶匙 调味料:酱油膏1大匙,盐1/2茶匙,醋2茶匙,味精1/4茶匙,糖、辣油各1/4茶匙,香油1/2茶匙. 制法:1、大白菜取内层嫩的部分洗净,沥干切丝,豆干、辣椒、葱均切丝,虾米以冷开水洗净拭干,切成细末备用。 2、取一拌盆,将除虾米外的材料加入调味料拌匀装盘,最后撒入虾米细末即可。 制作方法二: 酸辣白菜的做法 - 酸辣白菜是最常见的家常菜之一,那么酸辣白菜怎么做呢?酸辣白菜的做法有很多种,在这里介绍最常用的酸辣白菜做法,详细的做法如下: 教你酸辣白菜的做法:配料:黄芽白菜五斤;干辣椒一两二钱;精盐三两;姜丝一两;白糖四两;花椒三钱;醋五两;芝麻油三两 做法: 1、选用抱合很紧的黄芽白,去掉外帮洗净,直剖成两瓣,切成寸半长的段,然后再直切成二分宽的粗丝。 2、取大盆一只,放一层菜撒一层盐,然后拌和均匀,用一大盘子盖压,腌渍三小时后,挤去水分仍放盆内,加入白糖、醋拌匀。干辣椒洗去浮灰,泡软切成丝,和姜丝一起放在菜上,用少许热油浇上即成 , 有帮助 温馨提示:1、粗壮的香菜根很好吃的哦,我都没有扔掉; 2、不能吃辣的,可以干炸花椒,或者直接烧热油泼,香油、花生油、玉米油、橄榄油随自己喜好; 3、先用热油拌匀白菜心,再添加其它调味,可以有效防止白菜心迅速出水; 4、盐糖是基础调味,也可以添加凉拌酱油和米醋,两种滋味,不同的风格。不主张太多的调味,那样会掩盖白菜心本身的鲜、甜、美。 大家都知道,百菜不如白菜。白菜,菜中之王,营养价值和药用价值很高。 看看白菜对女人们的好处吧(资料来源网络): 白菜中有一些微量元素,它们能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素。白菜中的纤维素不但能起到润肠、促进排毒的作用,还能促进人体对动物蛋白质的吸收。冬季空气干燥,寒风对人的皮肤伤害很大。白菜中含有丰富的维生素C、E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。 |
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