词条 | 《青少年足球训练 101 例 7-11岁》 |
释义 | 青少年足球训练 101 例 7-11岁 内容简介 本书运用简单的方法,并结合7-11岁青少年皮球运动员身体发育的需要,科学地为教练员提供了一系列可操作的实用训练方法,每种测练方法都详细说明了训练所需要的器材,场地的大小,以及组织运动员训练的全过程。 青少年足球训练 101 例 7-11岁 本书目录 第一章 训练组织方法 第二章 热身运动 第三章 运球 第四章 传球 第五章 射门 第六章 头顶球 第七章 传球与射门 第八章 守门 第九章 放松活动 |
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