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词条 《青少年足球训练 101 例 7-11岁》
释义

青少年足球训练 101 例 7-11岁 内容简介

本书运用简单的方法,并结合7-11岁青少年皮球运动员身体发育的需要,科学地为教练员提供了一系列可操作的实用训练方法,每种测练方法都详细说明了训练所需要的器材,场地的大小,以及组织运动员训练的全过程。

青少年足球训练 101 例 7-11岁 本书目录

第一章 训练组织方法

第二章 热身运动

第三章 运球

第四章 传球

第五章 射门

第六章 头顶球

第七章 传球与射门

第八章 守门

第九章 放松活动

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更新时间:2025/3/8 2:59:12