| 词条 | 《魔术记忆--凯文.都迪的超级记忆力训练教程》 |
| 释义 | 魔术记忆--凯文.都迪的超级记忆力训练教程 内容简介 本书在让你掌握如何“归档”资讯的同时，还会教你如何训练记忆力――学会运用记忆力、就像学习如何正确骑自行车或慢跑或游泳一样――你得实际参与这项运动，才能得到最佳效果。如果你确实依照本书的内容去练习，你就必将会得到预期的效果。 魔术记忆--凯文.都迪的超级记忆力训练教程 本书目录 如何使用本书/阅读本书的基本规则/可塑性指数/动机与技能/获得超级记忆力四进程/复习 第一部分超级记忆力 第一章学习基本联想/基本联想树表/复习/必做的心理练习 第二章串连――让鲜明生动的影像发挥作用想像一个故事/专注/复习/必做的心理练习 第三章创造桩子表――心理档案夹/人体表/房屋表/复习/必做的心理练习 第四章利用柱子表 用身体表定桩/复习/必做的心理练习 第五章专心游戏/拆字成为谐音影像 跳蚤/复习/必做的心理练习 第六章定桩树表/定桩到树表/复习/必做的心理练习 第七章身体如何影响记忆/心智如何运作：处理资讯的五阶段压力与记忆/营养与记忆/不该吃的食物/念珠菌症和EB症候群/复习 第八章定桩房屋表/复习/必做的心理练习 第九章记人名（一） 再次请教尊姓大名？/创造一个视桩/复习/必做的心理练习/凯文所选的视桩 第十章记人名（二）/想像名字/想像姓氏/复习/必做的心理练习凯文记姓氏的图像 第十一章记人名（三）/如何利用超级记忆力回忆人名记姓名/复习/必做的心理练习 第十二章基本的日常应用/日常的时间表我的钥匙在哪儿？/记地址/记开车方向/创造自己的应用模式/复习 必做的心理练习 第十三章阅读/阅读和记事情/准备小考/用心听课复习/必做的心理练习 第十四章词汇与拼写/记住词汇/拼写/复习 必做的心理练习 第十五章数字/学习乘法表/记一串数字/复习/必做的心理练习 第二部分进阶超级记忆力 第十六章复习与介绍/基本原则/可塑性指数 复习第一部分/复习/必做的心理练习 第十七章身体表语音学/语音字母/复习/必做的心理练习 第十八章图像字1到25/创造图像词汇/创造图像字1到25/图像字1到25：反向练习/图像字1到25：测验/复习/必做的心理练习 第十九章图像字26到50/复习/必做的心理练习 第二十章图像字51到75/复习/必做的心理练习 十一章图像字76到100/复习/必做的心理练习 第二十二章增强你的姓名辨识本事/初次见面的四个规则/记名字的其他技巧/预先记忆/复习/必做的心理练习 第二十三章记住较长的数字将较长的数字转变成图像/星期几？复习/必做的心理练习 第二十四章玩牌/建立扑克图像/玩牌的技巧 第二十五章革除坏习、寻回失去的记忆…革除坏习惯/回想你的过去/复习/结尾 魔术记忆--凯文.都迪的超级记忆力训练教程 文章节选 记住词汇 你是如何记住一个词和它的定义的？你可以用反复背诵的方法记住它，但我们都知道，这个方法枯燥又耗时。其实，你不妨用想像，把它变成生动影像。 我们以“大为惊骇”（consternaion）一词为例。它表示极惊讶、惊慌或使人诧异的恐慌。我们如何将它变成图像？它有哪些音节？大声重复。“con-ster-na-tion或者con-stern-nation”。第一音节“con”，可能会使你想像一个罪犯（convict）；对第二音节，你可以有个汤匙在碗中搅拌（stir）的图像，或船尾（stern）的图像。“nation”就比较伤脑筋，我喜欢结合这两个音节的图像，它可以代表一个国家，比如说联合国、一本地图集或一个地球仪。因此，你或许可以想像，有个罪犯正坐在船尾，要去某个国家。 假使你用音节造出图像，就要掌握词的意义，让它成为图像的一部分。“consternation”是表示极度诧异或惊慌，那么就在你的脑海中想像该罪犯迷惑、目瞪口呆又绝望的样子，那是什么样子？当然是“大为惊骇”。 你所做的就是把它变成图像，强化此词的意义。这样你若再看见“consternation”一词，就必定会更了解它的意思。要是你只靠复诵，你势必得重复很多次，它的意思才会被锁定成为你的记忆。 你更可以用这一技巧来学习外来词汇。学外来词汇和学我们本国词汇一样，把词拆成音节，把这些音节变成谐音图像，把意义本身变成图像，再像我们刚刚处理上述例子那样，结合所有图像。我们不妨就用“Pelo”一词作例子，它在西班牙语中代表“头发”。Pelo要转变成图像，这意味着得先把它分成音节。大声重复“Pe-lo”、“Pelo’。“Pe-lo”听来像什么？来个光环的图像如何？你的谐音图像是“光环”，在脑海中造个光环的生动图像。接下来，是什么布满这个光环？你猜对了――头发，要确定你的图像清晰生动。现在用词的音节造出图像，创造此词意义的图像，并把它们放在一块，你就做完记忆词汇的练习了。 测验不外下列两个问题。第一个必定是：“‘头发’的西班牙文怎么说？” 当你在问自己问题时，什么会立刻进人你的心中？头发的图像；猜猜它覆盖着什么，一个光环；“光环”让你记起“Pelo”。第二个问题刚好相反：“什么是Pelo的定义？”立刻进入你的脑海中的是什么？光环的图像。是什么裹着它？头发。这两种问题你都可以轻松处理。 我们再找个比较难的外文字。这是个葡萄牙字，“Amesuis”。Amesuis在葡文中代表“蛤”，念成“an-mess-yu-is”、“an-mess-yu-is”。大声重念这几个音节。“A-mess”、“ju”、“is”，就代表着蛤。 若想在记忆中强化此词的印象，则可想像下面的情形：你站在海滩上，潮水来来往往，你向大海望去，看见一只巨蛤走出水中。它有两条腿、两只手臂及双眼。这只蛤身上满是污物：垃圾、黏性物、藤蔓及海草。我要你在脑海中指着它，大声重复：“你好脏！”（Whata mess you is！）大声念：“你好脏呀！Amesuis。”假如在你的脑海中能够清晰看见那景象，你一定会记得，Amesuis在葡文中代表蛤的意思。 这样，不到30秒我们就记住了这个词的意义。而你只不过是用我们的基本方程式：生动的图像加行动等于记忆（VD+A=M）。运用你的想像力可以获得更多词汇。外来文字、医学名词及任何其他资讯，远比你复诵轻松！ 要记住，你不是在联想，而是在运用记忆法。联想是挑出你知道和不知道的事各一件：用逻辑方式结合它们；而记忆运作则是以不合常理的方式来联结这些事物；先选某一样及其他东西的生动清晰图像，再尽可能用很多行动以可笑、荒谬的方式结合它们。 我喜欢传授这个技巧，因为我还记得我以前是怎样坐在字卡前，一次地又一次复诵生词。 如今记每个生词不必花半小时，也不用背诵法学习；你只要去想像每个词一两分钟就可以了。 把该词及其定义变成图像，再结合这两者。你不只发挥想像力，还会感觉到有趣，从而减少压力；它也不再花时间，那是多棒的事情！这就是事倍功半和事半功倍的不同。 拼写 有太多的小孩和大人都曾对我表示：“我讨厌拼写。”我告诉他们，若用超级记忆力技巧去记词的拼法，就会一辈子记住不忘――这一点也不夸张。 通常在你所面对的生词中，只有一两个字母你弄不清楚。因此，要想记住正确的拼法，就得抽离让你嫌烦的字母组合，专门创造它的生动图像。 我们用“weight”一词作例子。其中的“e”和“i”常常叫人心烦。我们怎样才能记住在“weigh”一词中，“e”是在“i”之前呢？在你心中，想像一头大象（elephant）。这头象走向一杆秤，站上去称自己的体重。它低头一看，吓得大哭起来：“糟糕！我太胖了！”它太胖了，所以很沮丧，开始哭出冰块（ice）。它一直哭，冰块打在秤上――叮（口当）、叮（口当）、叮（口当）。这样你的图像就诞生了。 来温习这一事件的顺序。大象走上秤，知道自己多重后，它哭出冰块。在这个顺序中，大象代表“e”先出现，冰块代表“广后出现。于是，大象哭出冰块的图像，永远会告诉你，在“weight”一词中，“e”在“i”之前。 我们再来看另一个词。“necessary”常让人们伤脑筋，它究竟是有一个“c”两个“s”还是有两个“c”一个“s”？ 想像有只猫（cat）在你的起居室漫步；突然间，它看见有两只臭鼬（Skunk）从你的躺椅后面跑出来，跳上你的咖啡桌。它们开始在咖啡桌上跳舞。于是这只猫就跑向咖啡桌，设法攻击这两只臭鼬。猫用爪子抓它们，但后者却毫不在意，猫奈何不了它们；它们还在跳舞，甚至在你的咖啡桌上大跳华尔滋！ 只要你记住了这个故事，我保证从今以后，你的猫面对两只跳舞的臭鼬的影像就会提醒你――“necessary”有一个“c”两个“s”。 复习 记住词的意思 1.查出词的意思。 2.把此词分成音节。 3.创造谐音或具体图像来配每个音节。 4.串连这些图像。 5.利用词的意思，使它成为你的图像的一部分。 记住词的拼法 1.查出词的正确拼法。 2.挑出此词中你觉得难的字母组合。 3.选择可以代表该字母组合的图像。 4.串连这些图像，使之成为可笑的故事。 必做的心理练习 练习1 利用我们本章提过的步骤，记住以下各词的意思 中文英文音标 1．簿记bookkeeping 2．先行提出precede 3．暖昧关系liaison 4．可接收的receivable 5．人口调查census 6．问卷questionaire 7．肺炎pneumonia 8．微妙的subtle 9．骇人的macabre 10．残骸wreckage 练习2 就用上面10个词汇，练习记住它们的拼法。 魔术记忆--凯文.都迪的超级记忆力训练教程 作者介绍 凯文・都迪 美国最著名的记忆力提升训练权威，系全球最大的记忆力训练学校――美国记忆力机构创办人。年轻时，他也曾有过学习障碍的问题，因而读遍了各种记忆力提升方面的书籍。最后，他结合自身的体会发展出自己的记忆力提升训练模式，并创办了美国记忆力机构。他的超级记忆力自我训练法风靡欧美，是西方最流行的记忆力训练教程。 |
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