教你有个好睡眠 内容简介
本书是实用保健译丛中的一册，全书共分6章，系统地讲解了睡眠的实质作用，睡眠的秘密、意义以及睡眠与健康的关系和理想的睡眠是什么。
本书内容丰实，讲解深入浅出。通俗易懂，集科学性知识性及实用性于一体，是您居家必备的保健读物，必可使你能拥有良好的睡眠，从而保证以充沛的精力迎接工作、生活。
百科全书收录594082条中文百科知识，基本涵盖了大多数领域的百科知识，是一部内容开放、自由的电子版百科全书。