| 词条 | 鲜菠菜水 |
| 释义 | § 鲜菠菜水 用料 主料 鲜菠菜叶100克。辅料 精盐少许，水100克。 做法 ①将菠菜洗净，切成丝。 ②把水烧沸，放入菠菜，加入精盐煮5-6分钟、离火、再闷10分钟，倒出汤汁，即可喂食。 介绍 此菜水颜色碧绿，略有咸味，含有丰富的钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素B2、s2、c和尼克酸等，能供给婴儿多种维生袁和补血的铁质。制作此莱水，菠菜要煮烂，口不宜咸。 § 相关信息 牛杂豆腐锅 羽翮 魂幡 经过 春草碧 传统“锅包肉” |
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