§ 简介
鱿鱼炒蒜蒿 材料:鱿鱼､蒜蒿
作法:
1.蒜蒿切段、在鱿鱼上加一点食碱,然后再冲干净（口感会好一点）
2.用刀把鱿鱼身体划开一道，摊平，去皮然后切小片
3.锅里烧热放上油,先下鱿鱼片,再放入蒜蒿,一点点的酒和盐
4.出锅前加一点味精炒拌均匀，盛出装盘
§ 相关条目
营养 食品 健康
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