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词条 韩式泡菜
释义

§ 简介

韩式泡菜

§ 内容

材  料:大白菜1棵,红萝卜1根,嫩姜1块,大蒜4粒,辣椒2个。

调味料:(A)盐2大匙。

(B)辣椒粉2大匙,糖,香油各1大匙,盐1小匙。

制法: (1)大白菜一片一片洗净,切大块,红萝卜去皮切片,嫩姜切末,大蒜去皮切末,辣椒切末。

(2)大白菜和红萝卜加A料腌1小时后用冷开水洗去盐份,沥干后放入深盆内,再加入姜,蒜,辣椒末及B料拌匀,装入密封盒内,3天后即可食用。

特点: 鲜辣的韩国泡菜非常适合哈韩族和减肥族,结合有氧健身,燃烧脂肪有效极了。

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更新时间:2024/11/11 10:02:34