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词条 《清新果蔬--我爱厨房 (附赠光盘)》
释义

清新果蔬--我爱厨房 (附赠光盘) 内容简介

不管你是不是在吃素,你肯定听说过素食的种种妙处,可以美容,可以减肥,可以防治疾病,可以长寿……留心观察街头,不难发现,标榜健康、美容的素食餐厅越来越多。吃素,不再只限于某些宗教上的原因,更多人吃素,是着眼于健康,或是在长久的大鱼大肉之后,为口腹寻求一种新鲜的调剂。素食并非就是青菜豆腐那么简单,素食包含各种谷类、豆类制品、水果、蔬菜等。 本书便是要教你制作健康的素食――清新果蔬。把寡淡无味的原料烹调成上乘的素菜肴,享受起来,既轻盈,又干净!

清新果蔬--我爱厨房 (附赠光盘) 本书目录

1 玉树挂金钱

2 湖光好春色

3 木瓜沙拉

4 泰式柚子沙拉

5 泰式荷兰豆炒鲜虾

6 泰式春卷

7 柠汁粉丝沙拉

8 什锦素烩

9 八宝烩饭

10 鲜贝蘑菇沙拉

11 番茄油醋蔬菜批

12 东京蛋卷寿司

13 蓝莓蜂蜜寿司

14 八宝菜

15 双蛋豆酥

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更新时间:2024/11/11 10:02:17