词条 | 跆拳道基本动作-旋风踢 |
释义 | § 简介 两人从闭势市长姿势开始,功方左角向右脚右侧前方跨一步,左脚内扣落地,身体向右旋转180度;左脚落地的同时右腿随身体继续右转向右后摆起,此时身体以转动360度,左脚等地起跳,顺势在空中用左横踢击打对方腹部后头部,右脚落地支撑。 § 基本详情 动作要领:1功放上步转体动作要迅速果断,左脚内扣落地时脚跟对敌。 2右脚随身体又转向后右侧摆起时不要太高,以能带动身体旋转起跳为宜。 3左脚蹬地起跳,身体腾空,但不过膝,目的是快速旋转出腿。 4左脚横踢时,右腿向下落地,要快落站稳,即横踢目标的同时右脚落地。 易犯错误:1左脚上步内扣落地角度过大,使后面的动作改变方向。 2上步,转体,摆腿,起跳动作不连贯 动作幅度过大。 3左腿横踢没有利用转提轻跳的顺势力量,打击力度不够大。 |
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