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词条 荔荷蒸鸭块
释义

§ 主料

光鸭150克、干荔枝20克、荷叶1张,生姜5克、葱5克、枸杞3克

调味料:

花生油10克、盐6克、味精2克、蚝油3克、湿生粉适量、麻油1克、绍酒2克、胡椒粉少许。

§ 特点

这道菜含大量不饱和脂肪酸和蛋白质、维生素等营养成分,滋阴清热、益血养胃。

§ 制作方法

1、光鸭洗净砍成小块,干荔枝去壳,荷叶洗净铺入碟内,生姜去皮切丝,葱切丝,枸杞泡透。

2、在碗内加入鸭块、姜丝、荔枝肉,调入盐、味精、蚝油、绍酒、麻油、湿生粉拌匀,摆在荷叶上,撒上枸杞。

3、蒸笼烧开水,摆入鸭块,加好盖,用大火蒸约10分钟拿出,撒入胡椒粉、葱丝,淋上热油即可食用。

备注:鸭块的大小要一致,以便熟度相同。

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更新时间:2024/11/11 9:22:08