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词条 莴苣花椰菜汤
释义

§ 简介

莴苣花椰菜汤

烹调方式:莴苣120克、花椰菜150克、四色蔬菜(冷冻)80克。莴苣切适当大小、花椰菜拨块,加超市内买的冷冻蔬菜煮汤,加适量调味即可。

主要营养成份说明:葡萄干是青春期少女补血、润肤的圣品,有助于调整生理期间的不适,及使皮肤更光滑红润。豆芽,可预防牙龄出血及坏血病,另一方面,可护肤美白,是美化皮肤的必要元素。

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更新时间:2024/11/11 11:55:32