§ 材料
花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量
§ 作法
1.将花生洗净，备用。
2.猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。
3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。
4.最後加入适量的盐即可叮咛花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的功效。
百科全书收录594082条中文百科知识，基本涵盖了大多数领域的百科知识，是一部内容开放、自由的电子版百科全书。