§ 材料：
麦片60克、绿豆、莲子、薏仁各30克，白米1/2杯。
§ 作法：
绿豆、莲子、薏仁先泡水后，和白米一起放入电锅中炖熟，最后加入麦片再稍煮5分钟，
然后以峰密调味即可。
作用:可以养心安神，调整肠胃功能。
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