词条 | 白萝卜炖羊肉 |
释义 | § 原料: 白萝卜500 克,羊肉250 克,酱油30 克,白糖50 克,葱15克,姜15克,大茴香2 个,植物油50 克,料酒、盐、昧精备适量。 § 做法: 1、将羊肉洗净,切成5 厘米见方的块,用热水焯一下捞出,沥水备用。 2、将萝卜切成5 厘米见方的块,用热水焯一下,汤水备用。 3、铁锅内放50 克油,油热至七成时,放白糖,用铲子不断地搅拌至糖冒泡时放肉翻炒,待肉均匀上色后,放酱油50 克,同时放葱段、姜片、大科。盖锅盖炖5 分钟后放入温水,用大火炖开后,放料酒,改为文火炖。待肉六成熟时,将萝卜倒锅内,放盐,将肉和萝卜炖烂熟时,放味精出锅装碗即可食用。 特点: 松软味香。 功效: 温中开胃。 |
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