词条 | 田鸡焗饭 |
释义 | 主料 米4两(约160克),田鸡3只约重10两(约400克),冬菇4只,红枣8粒,葱粒1汤匙。 § 配料 腌肉料:姜汁、生抽、生粉、油各1茶匙,盐、砂糖各1/2茶匙,胡椒粉、麻油、蒜蓉各少许。 调味料:熟油、生抽适量。 § 做法 1、田鸡宰除内脏,去皮和趾蹼,斩件,用腌肉料拌匀,腌约10分钟。 2、冬菇浸软,切粒,与田鸡拌匀,红枣洗净,去核,切粒。 3、米洗净,放入电饭煲内,拌入油、盐各一茶匙,加清水适量同煮,待煮至两分钟后,放入田鸡和冬菇继续煮。 4、饭刚煮熟时,下红枣焗片刻,调味,撒上葱粒。 备注 田鸡营养丰富而滋补,惟烹煮时必须确保肉质熟透,将肉中的寄生虫消灭。 |
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