| 词条 | 牙刷 |
| 释义 | § 历史介绍 牙刷消毒器人类祖先早有漱口、刷牙的习惯，在公元前3000年苏美人乌尔城邦的国王墓穴中就曾发现过清理口腔用的最早工具——牙棒。在古希腊和罗马时代，人们用动物骨灰做牙粉，清理口腔，现在还有些原始部落用木炭、盐水、细砂、树枝来清理牙齿。阿拉伯人现在还从一种叫Arak的树上取下树枝，将一端捣碎，做成刷状，用来清理牙缝及刷牙，称之为Miswak，是一种天然牙刷，据科学家分析，这种树枝含氟及皂素，可预防蛀牙，并有止痛作用。 中国人在2000多年前就懂得保护牙齿的重要。《史记·仓公传》中就批出引起龋齿的原因是“食而不漱”。《礼记》 没有刷毛的电动牙刷中：“鸡初鸣，咸盥嗽”就说明人们已有了漱口的习惯。古人清理口腔和牙齿用手指和柳枝。敦煌壁画《劳度叉头圣图》中，画有一和尚，蹲在地上，左手持漱口水瓶，用右手中指揩前齿。在唐代，人们用柳枝做成刷，蘸药水揩齿。宋代，有人主张每日早晚用柳枝揩牙两次，元代正式有“ 牙刷”一词，郭玉诗中云：“南洲牙刷寄头日，去垢涤烦一金值。”元代社会上层人物用牙刷，一般人还是用柳枝，和中草药研制成的揩齿粉末刷牙，另据考古发现，中国1000多年前辽代古墓中出土了两支骨制牙刷柄。可见中国比欧洲要早600多年就有了类似现代的牙刷。牙刷的名称，最早见于元代郭玉诗中“南洲牙刷寄来日，去垢涤烦一金值”，这说明在元代，中国南方制造的昂贵的牙刷已为少数上层人物所使用。 § 主要种类 一、普通牙刷 超声波牙刷刷头的形状一般为方形和钻石型。方形刷头能有效清洁牙齿的每一个表面。钻石形这类刷头的末端较方形设计为尖，较容易深入口腔内清洁。牙刷具备任何形状的刷头，都能清洁牙齿，不过刷头的大小就必须需要综合考虑口腔大小、张口程度及个人习惯等因素。尽量使用小巧的刷头，以便能深入口腔深处，保证灵活转动，清洁后部牙齿。但并没有统一的标准。儿童口腔小,应选择符合其年龄的儿童牙刷。 刷毛的选择应软硬适中，或稍软的。但要注意，太软的刷毛易刷不干净。刷毛多用尼龙丝制成。可分为两种――普通丝和杜邦丝。杜邦丝弹性较好，不容易倒。磨毛处理也很重要。刷毛在切割后，如果没有经过圆滑处理，容易因太过尖锐而造成伤害。把刷毛尖磨圆的磨毛牙刷，可防止这种伤害，对牙龈保护作用更强。 二、电动牙刷 刷头的转动方法刷头左右前後摆动每束独立刷毛自动旋转整个刷头左右转动。电动牙刷适合你吗？有特殊需要的人士，如手部活动有困难或残障人士，可选择使用电动牙刷。由于电动牙刷转速快，如使用不当，会容易损害牙齿。使用电动牙刷的技巧有别于普通牙刷。如果想在使用电动牙刷时得到良好的清洁效果，就须请教牙科医生。由於电动牙刷比普通牙刷的价钱昂贵，你可以按自己的经济能力考虑选用与否。调查显示，电动牙刷与普通牙刷相比，更为科学有效。可以更彻底清除牙菌斑、减少牙龈炎和牙龈出血，也是目前欧美许多国家普遍流行的日用品。而电动牙刷通过快速旋转，使刷头产生高频振动，瞬间将牙膏分解成细微泡沫，深入清洁牙缝；与此同时，刷毛的颤动能促进口腔的血液循环，对牙龈组织有意想不到的按摩效果。 oralb电动牙刷 三、屋型牙刷 功用能同时间清洁牙齿的外侧面、内侧面和咀嚼面。 刷头设计三个刷头合而为一。把刷头放在咀嚼面上便能同时刷到牙齿的内侧面和外侧面，使刷牙所需时间缩短。 屋型牙刷适合你吗？使用者的牙齿必须排列整齐这类牙刷比较适合家长或护理人员在帮助幼儿、智障人士或手部活动不灵活者清洁牙齿时使用。 四、单头牙刷 单头牙刷是什么？是刷头细小的牙刷，能有效清洁智慧齿和排列不整齐的牙齿，有多种刷头形状以供选择，不同形状的刷头，其清洁功效都一样。功用和使用方法清洁普通牙刷难刷到的地方，例如：上下颌骨四端的智慧齿使用方法：把刷头尽量放入整排牙齿的最後面，紧贴智慧齿的牙龈边缘，轻轻地移动，清洁每个牙面。排列不整齐的牙齿使用方法：把刷头放于普通牙刷刷毛难以刷到的位置，轻轻地移动。 五、牙缝刷 主要是清洁较宽牙缝的牙齿邻面，如患有牙周病而引致牙龈萎缩。使用牙缝刷时，只需把它摄入牙缝中，前后移动，清洁牙齿邻面。清洁戴上固定矫齿器的牙面戴上固定矫齿器后，牙齿会较难清洁。除了每天早上起床及晚上睡前清洁矫齿器外，更要在进餐后刷牙和清洁矫齿器。清洁方法的建议：首先，要用牙刷清洁矫齿器与牙龈之间的地方，再刷矫齿器与牙冠边缘的地方。然后再用牙缝刷把刷头部分置於牙齿与矫齿器之间的间隙清洁。若牙缝较小，就不宜使用牙间刷，硬塞进去会损伤牙龈，此时就需要使用牙线。矫齿器在口腔内会令牙线的使用变得较为困难，因此可使用特效牙线清除牙齿邻面的牙菌膜。 六、纳米牙刷是指运用纳米技术制作而成的具有特别功能的高技术含量牙刷。主要是从韩国日本发展过来，目前国内牙刷行业涉及到纳米技术的有杭州纳美纳米科技开发有限公司，独特刷头设计，突破传统尼龙刷毛设计，用软制成刷头，依据橡皮擦原理，依靠纳米技术支持，清洁、杀菌、护齿效果更好。 § 使用与保健 儿童牙刷保健牙刷的要求是牙刷头宽窄合适，刷头大小适当，一般覆盖2-3个牙面，便于刷牙时面面俱到。牙刷毛是由优质尼龙丝制作，优质尼龙丝弹性好，吸水性差，可防止细菌积存。牙刷柄长短合适，便于握持，使之具有足够的刷去污物和按摩牙龈的力量，各组刷毛的间隔距离适当，易于保持牙刷本身的清洁，每组刷毛经过磨圆处理，防止刺伤或擦伤牙龈。 选择牙刷时，应熟悉自己的口腔牙齿的排列情况，选择大小、形状，刷毛软硬适度的牙刷，一般来说，选择刷毛软硬度中等、刷头较小的牙刷即可。 一把牙刷到底能用多长时间，这既要看牙刷毛的质量如何，还要看使用者怎样使用和保护牙刷。一般来说，市场上销售的国产牙刷，使用l-2个月，或2-3个月，牙刷毛就弯曲了。 而弯曲的牙刷毛不仅不容易刷净牙缝中的食物残渣，还会擦伤牙龈。所以，发现牙刷毛弯曲了，应立刻换一把新牙刷。另外使用时间过长的牙刷头内易存留细菌。所以一般建议每三个月更换一次牙刷。此外，每次刷完牙后，要用清水将牙刷毛冲净甩干，将牙刷头向上放入口杯中，让其充分干燥，这样可以防止细菌在牙刷毛上繁殖。 牙刷主要分通用型和特异型两种，市场上常见的多为通用型。特异型牙刷是为适应特殊需要而设计的，如为正畸戴固定矫正器而设计的“V”型牙刷等等。采用尼龙丝做刷毛，别小看那细细小小的刷毛，它的直径、长度、数量、弹性等是有严格规定的。太硬容易损伤牙齿、牙龈；太软又不能清洁好牙面。如果选错了牙刷，不仅不能起到保护牙周组织健康的作用，还有可能造成牙周组织甚至牙齿的损伤。 因此，在选择牙刷时，为保证所有的牙都能刷到，刷头要适合自己口腔的大小，不宜过大。少儿、老人或牙周病患者直选用软毛牙刷；吸烟或容易沉积开石者可用中毛牙刷。必要时可以向口腔医师征求意见，如戴固定矫治器者则需在口腔医生的指导下选用特异型牙刷。这下子您应该知道如何选择牙刷了吧！不过记住千万别在地摊上买劣质刷毛的牙刷，也不能长期使用同一把牙刷，刷毛弯曲、分叉都会损伤牙龈、牙齿。 § 选购标准 牙缝刷牙刷的选择主要有三个标准： 首先，要看刷头大小。刷头一般要稍小一点，以保证它在口腔中能灵活转动。儿童口腔小，刷头就需更小。总的来说，刷头大小要根据各人情况而定，需要综合考虑口腔大小、张口程度及个人习惯等因素。并没有统一的标准。美国牙科学会建议，成人牙刷应是：刷头长约2.54—3.18厘米，宽约0.79—0.95厘米；刷毛2—4排，每排5—12束。但是，成人也可选择刷头2.3厘米长、0.8厘米宽的儿童牙刷。 其次，要看刷毛软硬。刷毛要选择软硬适中，或稍软的。但要注意，太软的毛易刷不干净。以前的刷毛都用猪鬃毛制成，十分硬，容易伤害牙齿和牙龈，现已基本淘汰；刷毛多用尼龙丝制成。具体来说，可分为两种——普通丝和杜邦丝。杜邦丝弹性较好，不容易倒。 第三，磨毛处理也很重要。刷毛在切割后，如果沒有经过圆滑处理，容易因太过尖锐而造成伤害。把刷毛尖磨圆的磨毛牙刷，可防止这种伤害，对牙龈保护作用更强。此外，刷头是方形或钻石形、刷毛上缘齐平还是呈波浪形、刷柄是弯是直，对刷牙效果并没什么影响。刷牙用最普通的直柄牙刷就很好了。 § 日常保健 牙刷只要用上一段时间，就会有大量的细菌生长繁殖，其中有白色念珠菌、溶血性链球菌、肺炎球菌等。这些细菌会通过口腔直接侵入人体消化道和呼吸道，可能引起肠炎和肺部感染等，同时如果通过口腔黏膜破损处进入人体血液，则会引起严重的血液疾病。所以在平时使用完牙刷后，除了应尽量保持牙刷干燥以外，最好经常把牙刷放在阳光下曝晒消毒，平时陈放牙刷牙膏的地方应最好是通风干燥的，否则则会滋生细菌等有害健康的微生物。牙刷的更新频率应在一个月到两个月间。 § 妙用方法 刷牙妙用方法牙刷除了可以刷牙帮助清理口腔，还有一妙用那就是帮助清洗杯子和豆浆壶。 1、清洗杯子里豆浆的残留物。现大多数都是不锈钢杯子，里面有一圈圈花纹，用毛巾很难洗干净。如用小牙刷一刷问题就解决了。 2、清洗杯子口。幼儿一边吃饼干一边喝豆浆，残留物难免会留在杯子口缝里。当洗不到时，别忘了用上小牙刷。 3、清洗杯子手柄。杯子手柄是最容易忽视和难解决的问题。如你记住用上小牙刷，手柄一定亮堂堂。 4、清洗豆浆壶口。平时豆浆从壶口出来，总有些残留物在里面，如用小牙刷伸进去刷一刷，壶口必会干干净净。 5、弯曲方法：用锡纸包住牙刷头，用打头机在需弯曲的位置烧15至20秒，打开锡纸，双手慢慢将牙刷弯成你需要的角度。 6、壁柜的缝隙和带木棱的柜门是最爱积尘的地方，牙刷柔软的刷毛，刚好扫清里面的浮尘。 7、水池里的下水口和溢水槽经常挂有残留物，有时用水冲不掉，牙刷的刷毛正好刷起这些残留物，减少了下水道滋生细菌的机会。 § 相关介绍 怎样刷牙才科学？ 刷牙是保持口腔卫生的重要方法，每日刷牙是良好的卫生习惯，掌握正确刷牙方法，可去除菌斑和软垢，并借助于牙刷的按摩作用增进牙龈组织的血液循环和上皮组织的角化，从而有助于增强牙周组织对局部刺激的防御能力，维护牙龈的健康。故刷牙是预防龋病、牙龈炎、牙周炎的重要措施。一般人都认为刷牙很简单，其实不然，在生活中，很多人刷牙方法不正确，有些人是横刷法，不但不能很好地清洁牙齿，也不能起到按摩牙龈的作用，反而会使牙龈和牙齿都发生损伤，牙龈受损的结果是萎缩，使牙根暴露，这样，遇到冷、热、甜、酸等刺激，就会产生程度不同的酸痛感；牙齿受损的结果是：在牙颈部形成沟槽，医学上称“楔状缺损”。 正确的刷牙方法是“剔刷法”：即将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界处，顺着牙齿的方向稍微加压(按摩牙龈)，上牙从上向下刷，下牙从下向上刷;前牙从内侧面，将牙刷立放在舌面向咬合面方向刷;牙尖的内、外面和咬合面都要刷到。至于刷牙时间，一般以3分钟为好，这样才有足够时间把牙齿的各个部位都刷到。中国外有人提出刷牙的“三三三制”，即3顿饭后的3分钟内刷牙，每次刷牙3分钟。当然，一般做到早晚刷牙、饭后漱口也就可以了。总之，掌握正确的刷牙方法能有效地保护牙齿和牙周组织，使您的牙齿更好地为您的健康服务。 § 知名品牌 1、高露洁Colgate牙刷(世界品牌,领导品牌) 2、三笑牙刷(知名品牌，领导品牌) 3、佳洁士Crest牙刷(世界品牌，知名品牌) 4、今晨牙刷(中国名牌产品) 5、5A(五爱)牙刷(中国名牌产品) 6、兴盛牙刷(中国名牌产品) 7、欧乐-B牙刷(宝洁公司品牌) 8、飞利浦电动牙刷(世界品牌) 9、博朗电动牙刷(世界品牌) 10、晨友牙刷(知名品牌) |
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