| 词条 | 少林罗汉功 |
| 释义 | § 少林罗汉功 罗汉功练夜眼内功也，即佛家慧眼之意。此种眼法在普通人，必 须下苦功始成。然间亦有天生夜眼者，缘当初练习武术之旨，以为两 眼必须练功，使其能于黑暗之中，辨细微之物，始克有成。世有练习 夜眼正须每夜站马步，瞪目向月之说，余幼时曾习之，险至双目失明 ，医治月余始愈。于是知其妄，乃求余第二业师，教余练习夜眼之法 ，虽未成功，然余两目曾患奇疾，苟非此种功夫之补救，则早已失明 矣。其练法，可分为数步，每醒时，且不开目，用两手拇指相对擦热 ，揩目十四次，仍紧闭(由左向左上，向正上向右上，向右上，向右向 右下，由右下向正下，向左下向左)轮转七周。此即童子功中，开合轮 睛功夫也。转毕仍紧闭多时，忽大睁开，更用两手拇指背曲骨，紧按 两眉梢(攒竹穴)小穴，凡七十二次。又以手磨两颧上，及旋转耳根(耳 根穴)三十六次。又以手逆额，从两眉中间始(如理发师之捏头揉额然 )以入头后发际七十二次，口中咽津液无算，此为醒后身之功夫。又用 淡绿纸糊成一风灯，燃香油灯，焰须小，置暗室中，立于灯前二丈处 ，盘膝趺坐，或坐于凳上，静心息气，聚精会神，向灯逼视，视一炊 时，更闭目使眼珠按前法轮转三十六次；更反向(即由右向左)轮转三 十六次。然后更睁睛逼视风灯，一炊时后，即闭目练开合轮睛，仍左 右行之，如此每夜行一个时辰(即二小时)。三月之后，然后将风灯纸 色加深少许，位置亦移远一二尺，每日再增加其纸色由淡湖色起，加 至深蓝色为止，相距位置由二丈至十丈，其灯焰由蚕豆大缩至黄豆大 为止，时间由一个时辰加至两个时辰，至此则夜间于黑暗中亦可辨物 ，如勤习不断，能在十丈以内，辨人之面目无误，则罗汉功成矣。此 种夜眼功夫练成后，非但利于夜行，并于泅水术，水内睁眼，非习此 功不可，故江湖有“枣子练得精，比武占上风 ”之语，按枣子即眼珠 之谓。每日饭前，食白煮羊肝少许，可助内壮云。 § 相关条目 |
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