建宁郡，是中国古代地名，又称益州郡，范围在今天的云南省。这里以前是“南蛮”古王国滇国的领地，汉武帝时设立益州郡，郡治在滇池县。三国时期，蜀汉昭烈帝刘备将其改名建宁郡，迁郡治到味县（今云南省曲靖市内）。西晋初年，设立宁州，味县成为州治，而建宁郡也成为主要政治中心。直到唐朝初年，建宁始终是南中地区的核心。
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