“姚景远”的意思、由来-中文百科全书

词条

姚景远

释义

§ 个人简介

从小力大过人，13岁时，力气已赶上16、17岁的大男孩，1973年从事举重训练，不久入选辽宁队，1979年入选国家集训队。

§ 成长历程

1958年6月14日生于辽宁营口，从小力大过人，1973年从事举重训练，1979年入选国家集训队，共16次打破亚洲纪录。15岁时手不再长，为了克服手小脱杠的困难，他在十几年里一直苦练不止，最终在第23届奥运会夺得举重67.5公斤级冠军，成为辽宁省第一位奥运冠军，有“小手大力士”的美誉。带队员进京疗伤，下基层选拔苗子，马不停蹄地工作让姚姚景远景远和记者的约定一再推迟。本周二，利用短暂的午休时间，辽宁首位奥运冠军姚景远终于挤出时间做客本报QQ吧，短短一个小时的采访，姚景远似乎意犹未尽……割虎口——手变长——成绩飞升……1974年的一个夏天，这一组公式在姚景远脑海里反复出现，他的脸上没有疼痛，只有兴奋。但一个小时后，姚景远通过手术增加手长的幼稚想法被教练紧急叫停。教练被他的执著感动，和他一起研究出了一套空前绝后的握力训练法。十年后，他举起了当年想都不敢想的320公斤（抓举142.5公斤、挺举177.5公斤）重量，在洛杉矶奥运会上为中国拿到了第六枚奥运金牌，也是家乡辽宁的第一枚奥运金牌。为长手险些割虎口：天生神力的姚景远身体结实、柔韧性好，跟头翻得尤其好。因此他最先进体校时练的是体操，和后来的世界冠军李月久是队友。但后来，举重队教练一眼看中了他。1973年，15岁的姚景远背着一床被子来到了南湖大院。“手小，还会长嘛！和身高一样。”当初看到姚景远的一双小手，教练是这么想的。但两个月后的测试结果，让教练和姚景远心里都凉了半截——手没长！手小，越来越成为姚景远成绩提高的瓶颈。“那段时间，我像着魔一样，脑子里就想着怎么长手。”一开始，姚景远想到的是最直接的方法——抻。他白天就左手抻右手，右手拽左手；晚上睡觉前用纱布绑住手指头，另一端系在床头上抻。这一折腾不要紧，第二天醒来，手疼得不会动弹了。后来，有一个绰号“孙大胆”的孙大夫，帮他想出了一个也足够“大胆”的创意：割虎口。所谓虎口，就是拇指和食指之间皮肉连接的部分，有些弹钢琴的人为了增加手指跨度就曾动过这样的手术。

听了“孙大胆”的建议，姚景远兴奋得一路小跑去找教练汇报。这个大胆的“创意”可把教练吓坏了，严令姚景远不许胡来：“你是举重的，靠手的力量吃饭，怎么能和人家弹钢琴的相比？胡闹！再说，万一手弄坏了，找不到对象怎么办？姚景远”“那我就不搞对象了！”姚景远的回答很“冲”。一个运动员为了事业，不惜割坏自己的手，可以不搞对象……姚景远的这种执著让教练感动了，开始和姚景远一起寻找训练手的办法。“小手”终成“鹰爪王”：手小，抓稳杠铃就需要比别人更大的力气。于是，他们放弃了寻求“长手”的偏方，从最根本的力量训练入手。不久，教练想到了绝招。从那时起，只能在马身上看见的勒马肚兜出现在了姚景远腰上，里面兜着10公斤的杠铃片，一吊就是一冬。一个冬天下来，他的举重成绩提高了整整20公斤。这样的特殊训练让姚景远开了窍。他顺着这个思路又自己“开发”出不少练手部力量的器械。一开始是因为马匹用的肚兜经受不住更大的重量，他索性借用排球网下面的铁链子，穿上杠铃片系在腰间。铁链子当然和肚兜不一样，不久他腰部就脱皮了，勒出了道道血痕。后来，他在大院的废品堆里发现了一件“宝物”——一件胳膊粗细的铁棒。再后来，他用的是更难抓的铅球。这些方法的组合运用，让姚景远的成绩飞涨。1978年，全国纪录被他压在杠铃下。1979年，他进入国家队，当然，没忘了带着自己的“宝贝”——铁链和铁棒。后来训练时，队友们见识了他带到国家队的“武器”。听了他的故事，队友们都被感动了。“景远，这么多举重冠军里，你是最不容易的一个！”昔日队友、现任重竞技运动管理中心主任的马文广带着敬佩的口气对姚景远说。马文广后来还写了一篇文章，用姚景远如何苦练的故事来激励运动员，题目就叫《手的塑造》。本版稿件均由记者姚广安采写姚景远讲起“长手”的故事来滔滔不绝。

“意念试举”带回首金：“我是比赛型选手，越是大赛，越是对手强，我越兴奋。”与辽宁省第一个奥运冠军对话，话题当然还是从1984年洛杉矶奥运会开始。说起历史性的一刻，姚景远认为士气和精神力起到了不可低估的作用。说起当年夺冠的过程，姚景远姚景远透露了一个有意思的细节：在关键的挺举比赛前，他在大脑里用意念先试举了两次，就像电影《英雄》里，刺客“无名”和“长空”的意念对决一样。第一次，杠铃在他的脑子里突然摔落在地，惊出他一身冷汗。这让他不得不闭上眼睛集中精力再次“试举”，急得教练大声提醒他，因为时间要到了。第二次，“精神胜利法”成功了。随即姚景远出场，一气呵成地完成了这个连贯动作。“当时的动作，和我第二次想象的一模一样！”与演艺圈擦肩而过：1984年，梁小龙等香港演艺明星到沈阳演出，作为中国第一批奥运会冠军，姚景远应邀出席。梁小龙和姚景远惺惺相惜，梁小龙讲了自己跟七个师傅学武的传奇经历，姚景远也把自己曲折的故事讲给他听，文体明星建立了友谊。一年后，外出比赛的姚景远回家途经香港，梁小龙夫妇特意到机场迎接他以尽地主之谊。那一次，梁小龙把姚景远带到了由郑少秋、何家劲、米雪等明星主演的《诸葛亮》现场。几个亮相之后，导演刘嘉豪眼前一亮，觉得完全可以为姚景远设计一个角色客串一下，“我觉得你的条件适合演一个性格刚烈的侠客！”但后来他回到举重队请示了领导后，决定暂时放弃。“当时离亚运会很近了，队里希望我带一带年轻队员，我就留下了。”姚景远说。愿成为“祥云”传递者：说到北京奥运会，自然难免提到将在家乡辽宁进行的火炬接力。作为辽宁第一个奥运冠军，姚景远当然有足够的理由从吉林手里接过火炬，第一个跑向沈城街头。“我当然有这个愿望了！”姚景远笑着说，“如果这次有机会，那和当年的奥运会冠军一样，是个终身荣誉！”

§ 赛事记录

姚景远最好成绩：第23届奥运会举重67.5公斤级冠军；运动成绩：1979年第33届世界举重锦标赛上以172.5公斤的成绩获67.5公斤级挺举第三名；1982年获第9届亚洲举重锦标赛67.5公斤级总成绩冠军；1983年在五运会举重比赛中打破67.5公斤级抓举(140公斤)、挺举(177.5公斤)和总成绩(317.5公斤)三项亚洲纪录；1984年获世锦赛67.5公斤级挺举和总成绩冠军；1984年在第23届奥运会上获67.5公斤级冠军金牌；1985年在世锦赛上获67.5公斤级抓举和总成绩第三名；1986年在第10届亚运会上获67.5公斤级冠军；1987年在第6届全运会上获铜牌，共16次打破亚洲纪录，有“小手大力士”的美誉。荣誉奖项：1984年获国家体委颁发的体育运动荣誉奖章。他的主要成绩有：1979年第33届世界举重锦标赛上以172.5公斤的成绩获67.5公斤级挺举第三名；1982年获第9届亚洲举重锦标赛67.5公斤级总成绩冠军；1984年获世锦赛67.5公斤级挺举和总成绩冠军；1984年在第23届奥运会上获67.5公斤级冠军金牌；1986年在第10届亚运会上获67.5公斤级冠军。他共16次打破亚洲纪录，有“小手大力士”的美誉。

§ 冠军

中国举重队在洛杉矶奥运会上夺得三枚金牌之后，赛前就被看好的姚景远反而有些紧张。决赛的前一个晚上，姚景远睡不着。姚景远夜色中的洛杉矶灯火辉煌，姚景远睡不着干脆就起来了，趴在窗台上数灯，由近到远地数，灯越数越远，精神也越来越集中，最后把将要比赛的那种兴奋的感觉全部忘记了。第二天精神很好，在决定胜负的挺举比赛中，姚景远在限制时间的最后一秒钟才举起杠铃，总成绩比对手多出7.5公斤，为中国代表团获得第四枚举重金牌。带出世界冠军才是人生的句号：姚景远有一句话时常挂在嘴边：自己拿奥运冠军只是人生的一个逗号，带出世界冠军才是人生的句号。1987年退役之后，姚景远一直在辽宁省举重队做教练，其间，他一直希望能够当一名国家队教练。2002年12月11日，当姚景远接到去国家队报到的通知后，第一个反应就是要买当天的火车票，以最快的速度赶往北京。“这个机会终于来了，当时就是这么想的。因为这时候离自己当教练的理想，培养出冠军队员又近了一步。”姚景远也没有时间跟家人告别，第二天早上就赶到了北京。他连当天晚上睡觉的被子都没来得及去买，上午9点钟就赶到了训练馆，开始了在国家队的第一堂训练课。一切都来得太突然，姚景远的妻子直到晚上才意识到，以后的生活将会有很大的不同。

§ 女儿评价

女儿尧尧：爸爸不再排第七：去年，姚景远带队员到沈阳参加全国举重锦标赛，赛后因为有些事情需要留下来，这是姚景远进姚景远国家队后第一次回家。由于平时主要时间都在队里，姚景远和女儿尧尧相处得不多，最近一次带女儿逛公园已经是7年前的事情了。在10岁的尧尧记忆里，就没有和爸爸一起出去玩这回事，心目中爸爸的地位也一直不太高。“从前，如果你问她咱家谁最好，她肯定说妈妈最好。我们家算上尧尧一共7个人，她爸一定排第7。但自从春节我领她去了北京国家队一趟后，她一下子对爸爸的感觉就好起来了，逢人就讲她爸爸小时候的事，现在也不说爸爸排第7了。”姚景远的妻子告诉我们。早上出门办事之前，姚景远先送了尧尧去上学，想借此增进一下父女的感情。姚景远整日在队里忙，妻子身体又不好，女儿实际上是岳父、岳母一手带大的，尽管在家只有一天的时间，姚景远还是安排中午请岳父、岳母一家人吃顿饭，为了让二老高兴地看到自己在工作上的进步，姚景远还特意回家换上了国家队的队服。下午，姚景远又独自在家忙里忙外地找活干，又是刷碗，又是拖地。这一天对姚景远的妻子来说，实在过得太快。姚景远目前在国家队带了3名队员，分别是77公斤级、105公斤级和105公斤以上级的。大级别项目一直是中国队的弱项，从目前的成绩看，姚景远的队员们将不会出现在雅典的奥运赛场上，但他的压力并不轻，那就是如何在大级别上取得突破，让自己的队员尽快走进奥运夺牌行列。

§ 项目介绍

起源：举重是一响项很古老的运动。古希腊人曾用举石头来锻炼和测验人的体力，罗马人在棍的两头扎以石块来锻炼体力和训练士兵。中国民族形式的举重活动，早在两千多年前的楚汉时代就有记录（举大刀、石担、石锁等）。从晋代至清代姚景远，举重均列为武考项目。公元前4000年的古埃及的绘画记述了法老们举沙袋或其它重物来锻炼身体，这就是用举重来进行锻炼的最早的记录，运动员们用这种方法来增强身体力量，增加身上的肌肉。举重是一种衡量这种力量的大小、判定一组人中谁最强壮的方式。同体育一样，举重在军事上也用来评估士兵的身体素质。在古代中国，士兵们通常用举起一种称作“鼎”的庞然大物来证明自己力大无穷，动作同今天的抓举有些类似。大多数情况下，举重被尊为是一项壮举，这从希腊的雕塑和绘画中就可以反映出来。公元前500年左右的一幅画描绘的是一名年轻人一手举着一块未经加工的石块，每个石块有他头的1.5倍大小。石块慢慢变成了哑铃，之所以这么叫是因为它们是被去掉了击锤的铃，以使它们不会发出声。之后哑铃的形状也不断演变，直到现在更受人们喜爱的杠铃。当上个世纪号称汇集了“世界上最强壮的人”的角斗和杂耍表演在美国和英国方兴未艾之际，到1880年，正规的举重俱乐部已在德国和奥地利颇具规模。在1877年，维也纳举办了有历史记载的世界上第一个举重比赛，有些比赛项目看上去十分夸张，比如说只用中指或只用牙齿和头发来举起重物，当然，也有正规的抓举和挺举的比赛。纽约的一家不太有名的杂志《时代精神》在1892年公布了第一份业余举重世界纪录，由于当时举重并没有统一的规则，因此有些纪录近乎奇特，像芝加哥的亚当-考克兰拥有的纪录是将一个5.44公斤的重物连续举了14000下。然而，随着举重的地位在法国、俄国以及其它一些欧洲国家的提高，第一个举重和摔跤国家联合会在19世纪90年代初登记注册。

发展：近代举重项目始于18世纪末的欧洲。1896年在雅典举行的第1届奥运会上，举重被列为正式比赛项目。当时不按运动员的体重分级别，只有单手挺举和双手挺举。在1920年的第7届奥运会上，开始按运动员的体重分成5个级别，并改为单手抓举、姚景远挺举和双手挺举。这为近代举比赛奠定了基本方式。1924年改为单手抓、挺举和双手推、抓、挺举5种。1928年取消单手举，保留了双手举的3种形式。由于推举易使运动员的腰椎受伤，裁判的尺度也难以掌握，因此1972年奥运会举重比赛后，正式公布取消推举。1896年，举重便被列入了在雅典举行的首届现代奥运会的比赛项目当中。但当时选手没有等级之分，不管运动员身材体重如何，谁举起的重量最大便获得胜利，这种状况一直延续到了1920年奥运会。1920年，举重成为奥运会的固定比赛项目。1932年的奥运会上举重被分成了5个重量级别，3个正式比赛项目--抓举、挺举和推举，在悉尼奥运会上男子举重已发展到有8个级别，而从1972年开始就不再设立推举。从那之后，举重在奥运会上没有任何变化，但在即将举行的悉尼奥运会上将出现一个重大的变化，那就是举重在奥运会上不再是男性的专利，女子举重将历史上首次登上奥运大舞台。届时女选手们将进行7个级别的角逐。规则与知识：在边长为4米的四方形场地内，运动员要利用力量和技巧将沉重的杠铃举过头顶，男子比赛中的握杠重量是20公斤，女子比赛则是15公斤。在同级别选手中，举起最重的杠铃的选手获得比赛的胜利。在举重项目中，男子有8个级别，女子有7个级别。按照杠铃扛举方式的不同，举重可以分为挺举和抓举两个项目。在抓举比赛中，要求选手伸直双臂，用一次连续动作将杠铃举过头顶。而在挺举比赛里,选手需要先将杠铃置于双肩之上，身体直立，然后再把杠铃举过头顶。运动员要等到裁判判定站稳之后才能算成绩有效，成功完成将亮起白灯，失败则是红灯显示，如果三名裁判中有两人给出白灯，同样代表该名选手成功完成。在进行比赛的过程中，每位运动员在每个项目中有三次试举机会，最后将每个项目的最好成绩相加，总成绩最高者获得金牌。如果两位选手的成绩相同，则体重较轻的选手获胜。

中国的发展：举重一向是中国传统优势项目。在男子举重的中小级别上，中国选手长期以来一直位于世界前列。举重这一平日鲜为外人姚景远关注的运动项目，在亚运会上摘取桂冠，大都直指世界水准，堪称中国代表团亚运夺金排行榜上含金量最高的项目之一。不过在近几届洲际以及奥运会上，中国在男子举重的优势级别上受到了国外强手强有力的挑战，成绩有所滑落。而女子项目中受到的威胁更超过男子，特别是在女子举重进入奥运会之后，国外加大对女子举重的投入，尤其是拥有悠久举重历史、完善专项训练体系的欧洲国家，他们把男子举重的成功模式转入女举，使其迅猛发展，与中国女举形成了对峙局面。在雅典奥运会上，中国在举重项目上收获5金3银共8枚奖牌位列首位。而在釜山亚运会上，在男子8个级别的比赛中，中国选手获得3枚金牌、1枚银牌，艰难完成了赛前制定的夺金任务；女子7项中国选手摘取了6枚金牌，并有4人12次刷新8项世界纪录，尽显王者之风。近代举重运动兴起于18世纪欧洲。男子举重比赛在1896年首届现代奥运会上就成为比赛项目之一，1920年成为奥运会固定比赛项目。从悉尼奥运会开始，女子举重已被列为正式比赛项目。赛制：上届奥运会将设立8个男子项目和7个女子项目。男子：56KG、62KG、69KG、77KG、85KG、94KG、105KG、+105KG；女子：48KG、53KG、58KG、63KG、69KG、75KG、+75KG；举重运动员要完成两个举重动作：抓举和挺举。在抓举比赛中,要求选手伸直双臂,用一次连续动作将杠铃举过头顶。而在挺举比赛里,选手需要先将杠铃置于双肩之上,身体直立,然后再把杠铃举过头顶。运动员要等到裁判判定站稳之后才能算成绩有效。运动员：中国在女子举重项目上占有明显的优势，但是东欧以及东南亚一些选手也将对中国队构成威胁。

§ 参考资料

1、http://www.olympic.cn/athletes/search_Y/2003-10-22/1592.html

2、http://2004.sina.com.cn/star/yao_jingyuan/index.shtml