§ 材料
粳米50克、冬瓜150克、羊肉末50克、山药100克。
§ 做法
先净粳米洗净煮粥到八成熟，再放入羊肉末同煮；冬瓜、山药去皮后切成小块放入粥中同煮，熟烂后加盐、味精调味，早晚各食1碗。
§ 作用
此粥健脾和胃、利水解毒、润肤止痒。
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