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词条 什锦乌龙粥
释义

§ 配方:

生薏米30克,冬瓜仁100克,红小豆20克。干荷叶、乌龙茶适量。

§ 制法:

干荷叶、乌龙茶用粗纱布包好备用。将生薏米、冬瓜仁、红小豆洗净一起放锅内加水煮熬至熟,再放入用粗纱布包好的干荷叶及乌龙茶再煎7~8分钟,取出纱布包即可食用。

功效: 健脾利湿,减肥

用法: 每日早晚食用。

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更新时间:2024/12/19 6:00:29