| 词条 | 乌发粥 |
| 释义 | § 乌发粥 § 正文 乌发粥 § 来源 民间方 § 原料 何首乌30?0克，核桃仁15克，黑芝麻15-30克，黑米100克，冰糖适量。 § 制作 先将何首乌入砂锅煎取浓汁，去渣取汁，与黑米、黑芝麻、核桃仁(均洗净)同煮成粥。待粥将熟时，加入冰糖，再煮1-2沸即成。 § 用法 供早晚餐服食。 § 疗效 益肝肾，抗衰老，乌须发。适用于肝肾不足所致的须发早白、脱发，以及老年性高血脂，动脉硬化等症。 § 注意事项 大便泄泻者忌服。服粥期间，忌吃葱、蒜、箩卜、羊肉。有龋齿者忌服。 § 配图 § 相关连接 |
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