词条 | 腊肠西红柿 |
释义 | 材料:西红柿20克、腊肠10克。肉汤、精盐各少许。 作法: 1、将西红柿用热水烫后剥去皮,去籽切碎;腊肠切碎。 2、将锅置火上,放入肉汤,下入西红柿、腊肠,边煮边搅拌,并用勺子背将其研成糊状,加少许精盐使其具有淡淡的咸味即可食用。 特色: 此菜软烂、咸鲜,含有丰富的蛋白质(蛋白质食品)、脂肪、钙(钙食品)、磷、铁(铁食品)、锌及维生素(维生素食品)B1、B2、C和胡萝卜素、尼克酸等多种营养素,对婴儿生长发育特别有益。 提示:制作中,要将西红柿皮去掉,腊肠切碎,口味不宜咸。 |
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