一译“拉姆安拉”。巴勒斯坦中部城镇。原在约旦境内，东临比拉镇，北近耶路撒冷，位于犹地亚山区顶部，海拔872米。1967年的六日战争后被以色列占领，归以色列所辖西岸地区。周围地区物产丰饶，以油橄榄和葡萄种植业为主。有大希律时期的砖石结构遗迹，但早于十字军时代的完整建筑物全已无存。城南的特勒米斯高丘内有层叠的古代居民遗迹沉积层，可能是圣经中常提的米斯巴遗址。有些学者认为城西南的宾衣塞姆维勒土丘才是该古城遗址。夏季凉爽，成为耶路撒冷的住宅区和避暑胜地。周围为油橄榄与葡萄产区。耶路撒冷机场亦在该城附近。人口1.3万(1984)，其中约一半是基督教徒。

拉马拉是“拉马拉”和“比拉”两座城市的合称。拉马拉建立于12世纪十字军占领时期，而比拉城的历史可以追溯至公元前3500年前的迦南时代。《圣经》中曾多次提到比拉城，传说基督教圣母马利亚返回拿撒乐时曾在这儿休息。它是巴勒斯坦的经济，文化和商业中心。拉马拉周围多山，泉源充足，夏季凉爽宜人，是约旦河西岸的著名的避暑胜地，素有“巴勒斯坦新娘”之称。