| 词条 | 昆达利尼瑜伽 |
| 释义 | 什么是昆达利尼瑜伽瑜伽起源于人类的体验。在数千年的各种文明历程中，瑜伽知识旨在获得健康、快乐和灵性觉悟的生命。 从古代印度的瑜伽修行智者，已经发现每一个人体里有一股储备能量，潜伏在 底部的第四节。现在有22中传统的瑜伽派系，都向着同一目标：把这沉睡的储备能量唤醒，把它提升。这股能量被称为“昆达利尼”（Kundalini）。当昆达利尼提升时，人对万事万物的警觉性和感应力特别敏锐，所接触领域的悟性亦很高。 到底什么是昆达利尼？它是你的创造潜力。当内分泌系统的能量和神经系统的能量创造出一种深刻的敏感性，当整个大脑都在接受和综合信号你就能体验到它。当你的觉知力变得完整和彻底的时候，你就开发了你的创造潜力。 练习昆达利尼瑜伽的目的昆达利尼瑜伽是为所有在家人而设计的。让修炼者享有完整的家庭生活。增加内在的包容量，让人能从容面对生活中的压力，同时保持青春，美丽健康。尽管人有失误和脆弱的时候，任然可以保有健康，快乐和虔诚的心态。这就是修炼昆达利尼瑜伽的目的 现代的发展现在练习昆达利尼瑜伽的人越来越多，练习昆达利尼瑜伽是重生的过程，它帮助我们清除负面信息，取而代之是正面、有觉知的生命真言，重新建立起自我之爱。真实自然的爱的源泉被打开，那些看起来完全不可改变的事情就会重获生机。当我们真实地播种滋养我们内在的种子，我们就创造了丰盛富足的外在世界，就从爱我们自己开始吧。 昆达利尼瑜伽的功效1、 增强肌肉骨骼质地和灵活性 2、 调整姿势进入深入自然流畅的呼吸韵律 3、 调整丹田，加强底部三角的力量 4、 强化神经系统 5、 平衡内分泌系统的腺体分泌 6、 增强人体的光环和威力，人体的电磁场的保护和投射力量，增强对压力和疾病的抵抗力 7、 打开心轮去爱，提升意识的深度觉知，信任。让生活在知觉中自然流动。 8、 创造深层的放松和自然的疗愈 |
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