| 词条 | 快乐刮刮瘦 |
| 释义 | 基本信息作者：张富源 主编 ISBN：10位[7114047673] 13位[9787114047671] 出版社：人民交通出版社 出版日期：2003-9-1 定价：￥18.00 元 内容提要自己在家就可以DIY的神奇[牛角梳刮刮瘦身法]即即刮刮瘦，一身窈窕绝非梦事！ 台湾著名整骨瘦身专家张富源老师强力出击，指导读者利用牛角梳利痧板以及一些生活中唾手可得的简单器具，搭配特殊配方精油或自制瘦身油，依个人所需做局部的瘦身刮痧，其效果立现的神奇疗效让人啧啧称奇！ 通过参照本书学习，你不但能自己在家DIY快乐刮痧瘦身，瘦小脸、瘦小腹、瘦大腿、瘦手臂等，还能藉助和家人、伴侣间的互相刮痧、按摩增添许多生活情趣，共同轻松享受，见证“刮刮瘦”的乐趣和无肉一身轻的成就感。 编辑推荐台湾著名瘦身专家张富源老师强力出击，指导读者利用牛角梳刮痧板及一些生活中唾手可得的简单器具，搭配特殊配方精油或自制瘦身油，依个人所需做局部的瘦身刮痧，其效果立现的神奇疗效让人啧啧称奇！ 作者简介张富源，现任，承德体形轮廓研究中心 责任人；中华整体健康推广协会 理事。塑身DIY指导教师。 目录自序 小兵立大功！ 一 道具篇 瘦身牛角梳 瘦脸牛角梳 玻璃饮料瓶 擀面棍 棒球棍 拍痧棒 刮痧板 蝎尾刷 二 特制瘦身油篇 特制瘦身油材料 瘦身油制作步骤 DIY牛角梳刮板塑身篇 一 肉饼脸的春天 彻底摆脱黯淡无光的肉饼脸！ 脸部刮刮瘦 二 刮刮塑上身 1、水牛肩 2、肩膀厚 3、粗手臂 4、肥厚手掌、粗手指 5、胸部刮刮塑 三 腰腹全都瘦 四 完美臀形不是梦 五 美腿风情录 六 你不可不知的牛角梳刮刮瘦 蝎尾刷塑身篇 拍拍打打塑身篇 臀部 大腿 小腿 艾卷温灸篇 见证篇 见证PART 1 见证PART 2 天然健康的瘦身小法宝——“精油” |
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