词条 | 菊花墨鱼便当 |
释义 | 花枝取圆圈 4公分1段 小鱼干 1大匙 生菜 1/3杯 莲子、黄果、青豆、红萝蔔丁(合计) 2大匙 白饭 1碗 (1)盐 1/2小匙 白胡椒粉 1/3小匙 糖 1/3小匙 香油 1/2小匙 (2)辣椒 1/2小匙 蒜泥 1/2小匙 酱油 1/2小匙 糖 1/2小匙 香油 少许 (3)蚝油 1/2大匙 香油 1/2小匙 (4)盐 1/2小匙 香油 1/3小匙 糖 1/2小匙 白胡椒粉 1/3小匙 制作: (1)先将花枝洗净,用刀在距口约1.5公分处纵切(一边即可),每道切痕距离约0.5公分(依序切一圈),再用热水川烫至熟後,会呈现菊花的造型,即可捞起,用调味料(1)在花枝上涂抹均匀入味即可。 (2)将小鱼干洗净,将水沥乾,起油锅,爆香小鱼干,再加入调味料(2)中的蒜泥、辣椒一起爆香,最後加入调味料(2)剩下的佐料,一起拌匀即可起锅。 (3)生菜洗净,加调味料(3)快速翻炒至熟,起锅放入便当中即可。 (4)将莲子、黄果、青豆、红萝蔔丁用水煮熟,沥掉水份後,加调味料(4)翻炒均匀,即可盛入便当中。 (5)依序装好白饭,上面放花枝菊,花枝菊中间放小鱼干,另一格放两样副菜即可。 |
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