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什么是肥胖？

肥胖是人体内含有多余脂肪的一种病态表现。医学家给“肥胖”下了这样的定义：肥胖是指当人体摄取食物过多，而消耗能量的体力活动减少，摄入的热量超过了机体所消耗的热量，过多的热量在体内转变为脂肪大量积聚起来，使脂肪组织的量异常地增加，体重超过正常值20%以上，有损于身体健康的一种超体重状态。一般来说，超过标准体重的10%，称为超重，而超过20%，就属于肥胖。肥胖又根据超过标准体重的程度而分为轻度肥胖(超重20%)、中度肥胖(超重30%)和重度肥胖(超过50%)。但特殊职业人群，即便体重超过20%，亦不属于肥胖范畴。肥胖不仅损伤自己的形象，而且挫伤自信心，同时还可引发许多疾病，专家指出，超过标准体重10%以上者，死亡率比正常体重者要高22%；如果超重20%以上者，死亡率将比正常体重者高出44%，可

见肥胖对人类危害之大。随着全球经济的快速发展，人们生活水平的日益提高，饮食结构也在不断变化，体力劳动也随之减少，肥胖的发病率与日俱增，已成为全球首要健康问题。据不完全统计，全世界的肥胖者以每5年翻一番的惊人速度增长，粗略计算发病人数已近5亿/年。肥胖促成的直接或间接死亡人数已达30万，并有可能成为21世纪的头号杀手。因此要积极关注肥胖，了解肥胖带来的危害。

肥胖的分类

肥胖有多种不同的分类方式。最通俗的方法将将其分为单纯性肥胖、继发性肥胖和药物性肥胖。分述如下：

1．单纯性肥胖

单纯性肥胖是各类肥胖中最常见的一种，约占肥胖人群的95%。这类人全身脂肪分布比较均匀，没有内分泌紊乱现象，也无障碍性疾病，其家族往往有肥胖病史，这种主要由遗传因素及营养过度引起，称为单纯性肥胖。单纯性男性肥胖者脂肪多沉积在部，有大腹便便之说，女性多堆积在乳房、臀部，腹部和大腿上部。单纯性肥胖者大多有怕热多汗、动辄易喘易疲劳，还容易患高血压、冠心病、高脂血症、糖尿病和胆石症等疾病。肥胖后增加人体各器官的负担，成为加速衰老的原因之一。

2．继发性肥胖

继发性肥胖是由于其他神经或内分泌疾患引起的，如：脑部损伤、炎症或肿瘤，导致下丘脑或垂体病变时可引起肥胖。又如肾上腺皮质功能亢进、性腺功能不足、甲状腺功能减退等均可使人发胖。继发性肥胖者约占肥胖者的2%-5%左右，肥胖只是这类患者的重要症状之一，对于疾病引起的肥胖，临床治疗时主要治疗原发病，运动及调整热量摄入的饮食的方法。

3．药物性肥胖

有些药物在有效地治疗某种疾病的同时，还会产生使患者身体产生肥胖的副作用。如应用肾上腺皮质激素类药物治疗过敏性疾病、风湿病、类风湿病、哮喘病等，同时也可以使患者身体发胖，以至产生性功能障碍；这类肥胖患者约占肥胖病的2%。一般情况而言，只停止使用这些药物，肥胖情况可慢慢改善。遗憾的是，有些患者从此而成为“顽固性肥胖”患者，所以对药物引起的肥胖也不可轻视。使用细胞营养减肥方案是目前最先进的控制体重方案，通过补充足量的营养，降低热卡的摄入，这是一个最为科学的减肥方法。人体的脂肪细胞在营养充分的情况下，而热量供应维持在1200大卡/天时，是最容易让人体自身燃烧脂肪的。如果一味的节食、锻炼是无法真正做到减肥的。请问某国家级电视台曾经推广过的大型暑期减肥活动中有几个真正减肥成功的案例？这里请大家帮我统计一下。

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