请输入您要查询的百科知识:

 

词条 韭菜炒蛋皮丝
释义

美食材料

原料:韭菜100克,鸡蛋2个。

调料:植物油、盐各适量。

美食做法

1、将鸡蛋打入碗内,打散,放少许盐,用炒勺摊成2张蛋皮,切成丝待用;

2、将韭菜择洗干净,切成1.5厘米长的段;

3、锅置火上,放入油,烧热后投入韭菜炒两下,加入蛋皮丝、精盐,炒好后即成;

小贴士

此菜适宜春天食用,因春天新上市的韭菜,鲜嫩味美。炒韭菜要用急火,不要将韭菜炒烂。

美食健康

此菜含有幼儿生长发育所必需的优质蛋白质、卵磷脂及维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸、胡萝卜素和铁、钙、磷、锰等营养素。而且早春吃韭菜有温暖作用,能促进血液循环、增进体力。

随便看

 

百科全书收录4421916条中文百科知识,基本涵盖了大多数领域的百科知识,是一部内容开放、自由的电子版百科全书。

 

Copyright © 2004-2023 Cnenc.net All Rights Reserved
更新时间:2025/3/19 18:22:56