作 者：东映文化 编著出 版 社：成都时代出版社
出版时间：2005-7-1
版 次：1
页 数：92
字 数：300000
印刷时间：2005-7-1
开 本：大32开
纸 张：胶版纸
印 次：1
I S B N：9787807050599
包 装：平装
美是一种和谐，重在内外皆美，美存在于灵魂与气质、精神与魅力之间。
真正的美应是心娄之美，包括人格成熟、含蓄、自信、爱心以及自我尊重。
美容瘦身新概念，美应是整体的感觉，不能只注重单一部分。事实上，美发、美白、瘦身之间存在着一定的关系，你需要的是全面的美容、美体资讯与调养，而非顾此失彼的残缺信息与失衡的锻炼。
Part 1 景丽寄语：你是天生的美人胚子
Part 2 瑜伽美容的原理
Part 3 为你的美丽加分
脸部：白里透红，与从不同
紧缩你的肌肤
预防肌肤下垂
增加皮肤亮度
美颜险痘
预防黑斑
防止皱纹
肌肤健康就是美
防止过度消瘦
防止脱发
调节性能
调节性功能
增加身体灵敏度
增强性魅力
提升性感气质
增强性欲
瑜伽休息术
Part 4 每天必做的八个美容瑜伽基本动作
Part 5 瑜伽美肤秘笈
去角质妙招
新鲜面膜DIY
全身嫩白美人浴
瑜伽美人功课表