| 词条 | 健身西瓜盅 |
| 释义 | 基本信息菜谱名称 健身西瓜盅 所属菜系 其它菜系 所属类型 健康菜谱 基本特点 清热解暑，美容润肤 基本材料西瓜1个(约重2．5公斤)，葡萄300克，银耳罐头200克，红番茄2个，桃肉2个，蜂蜜50克 制作方法1、将西瓜洗净，在瓜蒂下(瓜的1/6处)削下一层作盖，其上下划成齿形，挖出瓜瓤，取汁；葡萄洗净，压成片；红番茄、桃子烫一下，撕去皮，切成小片。 2、葡萄汁、西瓜汁与蜂蜜调匀，倾入西瓜盅内，放入银耳、桃肉片、番茄，葡萄、加盖，入冰箱放置，吃时取出即可。 口味特点色泽美观，质地细嫩，甜酸适口，为筵席甜菜之一。 食疗功效桃汁芳香味美，美容保健效果明显；葡萄汁营养丰富，美容强身；番茄健身力强；银耳滋阴润肺，补脑强心；蜂蜜补中益气，安五脏，强志轻身，润肌肤；西瓜汁清暑热，生津滋润皮肤细嫩。此菜清热解暑，美容润肤。 |
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