| 词条 | 健康革命(开发你的健商) |
| 释义 | 全书共5章，约22万字。本书从全新角度阐述健康，提出了健康商数的概念，介绍一套自行评估健商的方法，阐述健商与健康、未来保健、增进身心健康、养生之道和成功等各方面相关内容，彻底地改变了传统的健康观念，强调自我保健的极端重要性，为广大读者认识健商、开发健商、利用健商开辟了一条新路。 书名：《健康革命（开发你的健商）》 作者：王雄伟 ISBN：10位[7810606735]13位[9787810606738] 定价：￥16.00元 出版社：上海第二军医大学出版社 出版时间：2007-01 内容提要读者对象：各年龄层次的读者，尤其是中老年读者。 目录自序 导言 第一章健康商数与健康 健康商数的测定 一、自我保健 (一)获得身心健康的方法 …… 书摘每个人都想拥有健康、享受健康，然而可悲的是，许多人不仅没有把自 己的健康放在手掌心紧紧地握住，甚至把自己的健康交于他人手中。对现代 人来说，睿智之举是把健康握在自己手中，真正主宰自己的健康。 进入21世纪，人们更加渴望健康，追求健康，以健康为中心成为社会流 行的生活原则，得到社会公众的普遍认同，什么都可以没有，但不能没有健 康；什么都可以拥有，但不能拥有疾病。 1．世界名人论健康世界上许许多多的名人都追求健康、珍惜健康。 法国物理学家居里夫人说：“幸福的基础是健康的身体。” 德国哲学家叔本华说：“健康的乞丐比有病的国王更幸福。” 德国诗人哈格多恩说：“惟有健康才是人生。” 英国哲学家培根说：“健康犹如真正的朋友，不到失去的时候，不知道 他的珍贵。” 英国哲学家约翰·洛克说：“健康是我们事业和家庭所必须的，没有健 康，就不可能有什么福利、有什么幸福。” 英国作家琼森说：“健康-富人的幸福，穷人的财富。” 中国教育家陶行知说：“忽略健康的人，就等于在与自己的生命开玩笑 。” 美国管理学家德鲁克说：“健康本身是欢乐与满足的源泉。” 美国诗人爱默生说：“健康是智慧的条件、快乐的标志。” 日本作家武者小路实笃说：“人生第一健康。” 中国作家纪一说：“健康的身体，是幸福之本、成功之本。” 中国妇产科专家林巧稚说：“为了实现自己的理想，知识和身体就是你 飞翔的两个翅膀。” 古希腊哲学家柏拉图说：“没有什么比健康更快乐的，虽然他们在生病 之前并不曾觉得那是最大的快乐。” 古希腊喜剧作家米南德说：“健康和聪明是人生的两大幸福要素。” 2．以健康为中心儒家有句名言：“修身齐家治国平天下”(参见《大学 》)。这里的“修身”包括在现代健康观念提出的德、智、健、寿、乐、美 六字境界中。儒家讲修身虽然主要指正心或修德，但与健康长寿是有内在联 系的。这句名言还深藏着一个道理——修身、齐家、治国平天下在方法上是 贯通的。一个治理不好自己和家庭的人也难治理好国家。儒家认为实现家庭 和社会的和谐，应以人人修身为开始，只有成为一个健康的人，具有健康的 品德、健康的心态、健康的身体，并懂得和掌握和谐道理的人，才能更好地 齐家治国平天下。道家老祖宗老子说：“爱以身为天下，若可托天下”(引 自《道德经》)。就是说你为天下(人民)珍惜健康，天下(人民)才能托付给 你。反之，一个不珍惜健康的人 …… |
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