简介

病因

家庭治疗措施(脱敏疗法 转移注意力 逐步克服)

简介

尖端恐惧症属于物体恐惧症的一种。物体恐怖症是指在某种特定环境下，对某些物体产生的一种异乎寻常的、强烈的紧张恐惧的内在体验。明知其心理及行为的不合理性和荒唐性，但一遇到相应的场合即反复出现异常体验和回避反应，难以自控，影响正常生活和工作。

尖端恐惧症其实指患者对一些尖锐的物体感到无法控制的恐惧，这种恐惧显得不合常理缺乏理性。那么尖端恐惧症到底有哪些表现呢，通过下面两个患者的自述可以稍作了解：

患者一：一直以来，我的眼睛都不敢正视那些很尖锐的东西，像针头，牙签等。总是担心那些尖东西会刺到自己的眼睛。会忍不住的拿手挡在眼前。在街上的时候，怕看到那些有尖头的栅栏，削苹果的时候怕看到刀尖，就连晚上睡觉的时候都是用手蒙着眼睛入睡的。总之，只要我一想到任何尖锐的东西，就会觉得眼睛很难受，有时我甚至会想若是将来我死了，我的眼睛说是不是还会这样子。这么多年了，让我很纳闷，为什么我的眼睛会这样。是不是我的眼睛有疾病？

患者二：尖锐的物体在我眼前晃动就会不舒服，于是我就拿手捂住眼睛。害怕别人和我说话的时候拿着笔，害怕和人一起走在雨伞下面，害怕看到我妈打毛衣……。

简单来说，尖端恐惧症患者之所以对尖锐物体感到恐惧，不敢接触尖端物体，是由于害怕自己或别人会受到这些物体的伤害。

除了尖端物体恐惧症，物体恐惧症患者还可表现为对动物的恐怖，害怕猫、老鼠、狗、鸟类或昆虫等小动物。在青春期前，对动物恐怖的男女患者比例相近，成人后则以女性为多。也有的患者可表现为害怕见到血液等。

像这样的尖端恐惧症或其他物体恐惧症，实质上是一种心理障碍，最好接受必要的心理治疗，以免心理障碍加重，危害患者身心健康。

病因

没有人确知恐惧症的原因，有些专家相信这完全是心理因素；有些则认为是生理因素。但愈来愈多证据显示，这两种因素皆包括在内。医学界已知此症似乎有遗传性，假使父母中有一人曾患恐惧症，则子女可能也有患此症的倾向，但未必是同一种恐惧症。

家庭治疗措施

脱敏疗法

逃避恐惧将使你无法克服它。相反地，当你逐渐让自己接触害怕的东西，学习面对它们，你将发现你所害怕的事物并未真正发生，使你渐渐地消弭对它们的恐惧。例如你害怕尖锐物品，在这种脱敏疗法的训练中，你将开始面对你的恐惧。通常在有人陪伴的情况下，你学习接受照片上的尖锐物品。当你适应之后，可以试着目睹尖锐物品，接着让它对着自己，你甚至可以让它慢慢靠近你。每一次你可能仍感到一些恐惧，但当你知道所担心的事并未发生，你将渐渐习惯它。

转移注意力

当你被恐惧侵袭，不妨做点心理活动以转移注意力。你可能做心算、阅读、朗诵或深呼吸。当你投入这些活动中，可以减少恐惧的想法及影像。你的身体将平静下来，不会失控。

逐步克服

试着逐步克服恐惧，比起完全抹煞恐惧的方式要实际、可行。透过脱敏疗法的训练，可逐渐建立自信心，改善失控的状况。