| 词条 | 家庭快速美颜塑身法 |
| 释义 | 图书信息书 名: 家庭快速美颜塑身法 作 者：健康生活图书编委会 出版社： 吉林科学技术出版社 出版时间： 2010年05月 ISBN: 9787538446296 开本： 16开 定价: 25.00 元 内容简介《家庭快速美颜塑身法》内容简介：图解从头到脚九大部位塑形法，教你快速美颜塑身，汇集最新美颜、塑身资讯和实用方法，掌握打造完美自己的有效方案，天生丽质更需要后天保养，想美哪里、想瘦哪里都可以。 图书目录第一篇 自己就是美容师 CHAPTER1 吃出来的好气色 水果的美容作用 滋补五脏养容颜 水果助你排毒养颜 肌体各部位对水果有特定需要 水果美容的注意事项 全天保湿养容颜 蔬菜的美容作用 蔬菜就是你的家庭美容师 皮肤不能缺少的营养素 根据体质吃蔬菜 果蔬是最好的家庭美容品 苹果的美容妙用 柠檬的美容妙用 梨的美容妙用 西瓜的美容妙用 木瓜的美容功用 奇异果的美容功效 葡萄的美容功用 草莓的美容功效 芒果的美容功效 桃子的美容功效 大枣的美容功效 荔枝的美容功效 杏的美容功效 火龙果的美容功效 柿子的美容功效 菠菜的美容功效 山药的美容功效 丝瓜的美容功效 苦瓜的美容功效 芹菜的美容功效 番茄的美容功效 银耳的美容功效 黄瓜的美容功效 冬瓜的美容功效 土豆的美容功效 茼蒿的美容功效 竹笋的美容功效 萝卜的美容功效 韭菜的美容功效 CHAPTER2 美容面膜一学就会 水果面膜 蔬菜面膜 塑形养体，做个摇曳 生姿的美女 第二篇 塑形养体，做个摇曳生姿的美女 CHAPTER1 做个小脸美人 瘦脸按摩法 局部的按摩方法 瘦脸穴位按摩操 胖脸紧缩按摩法 解决面子问题的按摩法 面部问题性皮肤的按摩方法 面部美容功法 塑造完美颈部 颈部的美容保健按摩 小动作健美颈部 CHAPTER2 塑造完美形体 塑造完美上肢 健美手臂的方法 肩背美容的妙方 塑造完美胸部 胸部健美按摩 胸部健美的按摩方法 健美胸部的方法 常做健胸操，你也会成为万人迷 塑造完美腰腹 腰腹部的健美按摩 腰腹部健美的按摩方法 减去腰部赘肉的瑜伽 健美小腹的方法 纤细腰围的方法 …… CHAPTER3 随时随地美颜塑身 第三篇 好气质才是不老术 CHAPTER1 好气质为美丽加分 CHAPTER2 好修养是魅力的法定 第四篇 附录 …… |
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