鸡子首乌粥

用料：鸡蛋2个，制首乌50克，大米100克。

制法：①将制首乌切片，用干净纱布包好；大米淘洗干争，备用。

②锅内加水适量，放入大米、首乌袋煮粥，熟后拣出首乌袋，打入鸡蛋，再煮二三沸即成。

每日1次，连服15-20天。

功效：何首乌性微温，味苦、甘、涩，有补肝肾、益精血、乌须发等功效。鸡蛋有滋阴润燥、养血息风等功效。

适应症：肝肾亏虚所致的脱发。