面包片,鸡蛋,火腿,胡萝卜,黄瓜,土豆,鸡脯肉,生菜,牛肉片 调料:沙拉酱,盐,胡椒粉。
1.土豆,胡萝卜洗净去皮,切成大块蒸熟后取出切小丁
2.鸡脯肉洗净后放入锅中, 白水煮熟,然后捞出沥去水分切丁
3.鸡蛋煮熟后切丁,可以只用蛋白部分
4.火腿,黄瓜切丁备用
5.将所有切丁的材料混合,加入沙拉酱,盐,胡椒粉拌匀即成鸡肉土豆火腿沙拉
6.面包片切去四边,按照自己喜欢的顺序分别加入鸡肉土豆火腿沙拉、牛肉片、生菜叶,面包片和食材中间可涂抹沙拉酱,增加口味的同时,也使食物与食物之间更加粘合,使你的三明治更加有形
7.吃的时候放进微波炉加热20-30秒即