西多士是港式茶餐厅常见的小食之一，相传从法国传入，全称为法兰西多士，又称法国吐司，港人则称为西多士。其做法是在两片吐司中抹上果酱或夹上芝士火腿，沾蛋液下油锅煎至金黄色。

中文名：火腿西多士

主要食材：火腿，芝士，鸡蛋，面包

特点：外焦内软

分类：西餐

简介

食材

操作图解

贴士

营养价值

简介

吃西多士时，配上一杯香浓的奶茶或咖啡，品尝外焦内软的吐司和美味的芝士火腿，便可惬意地谋杀午后的时光……

食材

(五人份)

　材料：芝士(4片)、烟熏火腿(8片)、吐司面包(8片)、鸡蛋(两只)

调料：油(半碗)

操作图解

1、打鸡蛋入碗，用筷子顺一个方向打至蛋液发泡；火腿去掉边角，切成方形。

2、加5汤匙油进锅烧热，放入火腿片翻面煎1～2分钟，捞起沥干油。

3、在吐司上依次铺上火腿+芝士+火腿，再盖上另一片吐司，然后在边上各插两根牙签。剩下的吐司也如法炮制。

4、给的吐司双面沾上蛋液，注入半碗油烧热后转小火，放入吐司包煎至双面呈金黄色，捞起沥干油。

5、去掉牙签，用餐刀在煎好的吐司包上，从对角线各切一刀，切成三角形后摆盘，即可开动。

贴士

1、西多士有咸也有甜，想吃甜的可在两片吐司中抹上花生酱、奶油、奶黄或果酱，再浇上一层炼奶或蜜糖再吃；咸的则夹上芝士和火腿，不用淋上糖浆，便可直接送入口。

2、给吐司裹上蛋液后，下油锅煎时，要转成小火慢煎，太大火容易烧焦。

3、做西多士时，要将吐司面包和火腿切成方形，煎好后切成小三角形，便可摆盘食用。

营养价值

面包- 切片面包。所谓面包，就是以黑麦、小麦等粮食作物为基本原料，先磨成粉，再加水、盐、酵母等和面并制成面团坯料，然后再以烘、烤、蒸或煎等方式加热制成的食品。

火腿- 又名兰熏、熏蹄、南腿。火腿即猪的腿腌制而成，历史上总以浙江金华火腿驰名天下。