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词条 慧莲功
释义

慧莲功之九品合气法,该功法中合气法的1000圈,奥妙莫测,包涵着内外求法的修练。以佛心、他心是我心,以小腹为中心划圆圈,构成了宇宙人生间的一个数字座标,打破并超出了所谓大小周天的范围,以独特的方式使全身千万毛孔及内脏器官、脊柱与宇宙气息自在流注。从而回光返照,达到祛病延年、与宇宙同体端坐莲花之中之目的。

练功方法与步骤

预备姿势 1.两脚平行与肩同宽,两手自然下垂.各部大小关节不曲不直,保持滑利平衡。全身放松闭目。

2.以百会穴和会阴穴为中心联线,等分左右两半身,进行平圆转圈。

内外运行 (1)气由小腹中心开始,先左半身逆时针平圆转动,逐渐由小到大,圆圈的右边不过中线,左边逐渐推至无限远。共转49圈。要轻轻地划,慢慢地转,随时体察气在体内运行的感觉。并通过各个关节观想、内视。

与宇宙之气相通后,再由大到小顺时针平转49圈,通过内视

小腹中心,把气收回到小腹中心。

(2)气由小腹中心开始作右半身逆时针平圆转动,逐渐由小到大,圆圈的左边不过中线,右边逐渐推至无限远,共划49圈。要轻轻地划,慢慢地转,并注意体察气在体内运行的感觉,通过各个关节去内视观想。

与宇宙之气相通后,再由大到小顺时针方向平转49圈,通过内视,把气收回到小腹中心。

3.以百会穴和会阴穴为中心联线,等分前后两半身,进行平圆转圈。内侧为前,外侧为后。

(1)气由小腹中心开始,向前作前半身逆时针平圆转动,由小到大转49圈,圆圈后边不过中心,前边逐渐推至无限远。

与宇宙之气相通后,再由大到小顺时针转49圈,通过内视,把气收回到小腹中心。转动要求、观想与体察同前。

(2)气由小腹中心开始向后作后半身道时针平圆转动,由小到大,共转49圈。圆圈前边不过中心,后边逐渐推至无限远。

与宇宙之气相通后,再由大到小顺时针转49圈,通过内视,把气收回到小腹中心。转圈要求、观想与体察同前。

4.以百会穴和会阴穴为中心联线,等分左右两半身,进行立圆转圈。

先由小到大逆时针立圆转圈,转49圈。然后再由大到小顺时针立圆转49圈。

方法、步骤及要求与平圆转圈相同。

5.以百会穴和会阴穴为中心联线,等分前后两半身,进行立圆转圈。

先从前半身开始,然后再进行后半身的划圈,先由小到大逆时针立圆转49圈,然后再由大到小顺时针转49圈。

划圆要轻要慢,要体察内视。体察气在体内运行的感觉,气由小腹中心出,最后收回到小腹中心。

6.将人体之气贯穿全身与宇宙之气共同运转。目的是通过轻柔缓慢的转动,达到人在气中,气在人中,与宇宙同体,端坐莲台,逍遥自在。最后通过气息进行回光返照,看清自己的本来面目。

转动方法:

先由小到大逆时针转108圈,再由大到小顺时针转108圈。平转立转均可。

将气息逐渐收回,透过全身毛孔,向手指、手腕、腰胯、膝盖、脊椎等大小关节和内脏走动。最后收回到小腹中心。

收功

两手合掌置胸前,结手印。左手中指、无名指、小指抱右手中指、无名指、小指,右手的食指端顶在左手食指的第一节上,大拇指交叉(左拇指在外,右拇指在内),并默念“唵(om或an)、啊(a或e)、哄(hum或hong)”三字三遍。然后双手交叉于小腹前,内视小腹中心三分钟。

将气息从四面八方收回到小腹内,藏在小腹中心,目凝于中,耳闻于内,念念归一,达到收功圆满。

两脚与肩同宽,全身放松,目视太空,两臂慢慢地由两侧举过头顶,意想宇宙甘露之气象泉水一样冲过两臂与全身,缓缓洗髓,注入地下。然后再次结手印并默念收功。

练功体察

1.练功中应注意体察内外气运行中出现的酸、麻、胀、痛、跳以及全身舒适、心情愉快等良性感觉。

2.练功中或练功后有时能看到亦真的图像,如日月星辰、山河大海、花草树木、人物数字等瑞相。

3.有人会激发出内视、****、遥祝、遥听等特异功能。能看清自己或他人的脏腑骨架;或突然感知自己或他人的情况;因人而异地听到种种声音;感知光、波、电等宇宙信息。

4.体察人在气中,气在人中的忘我气功态。好象宇宙的层层光团已把我围住,与宇宙同体,逍遥自在。

5.体察病气、杂念通过转圈从身中排出,真气储存,精力充沛,神气清爽,四肢灵活敏捷,饮食少或增加。冬不怕冷,夏不畏热,四季无异。

修练提要

1.全身放松,排除杂念,心情舒畅,动静结合,虚实体真。

2.根据自身素质不同,可睁眼或闭目划圈。头脑要始终保持清醒。

3.转圈时,气随意行,意随气走,病气排出,真气储存。

4.气运行时不过中心线。应虚实分明,细心体察并内视。

5.收功一定要洗髓,把身中一切杂念排出,达到收功圆满。

6.合气法总圈数为49×16+108×2=1000圈。时间一般为45分钟。如练功时间有限,可缩短成21×16+49×2。时间为15分钟。

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更新时间:2024/12/23 17:59:00