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词条 黄鳝汤
释义

中文名:黄鳝汤

主要食材:鳝鱼

特点:滋补肝肾

口味:香

菜谱口味

咸鲜味

制作工艺

食用方法

食肉喝汤。

原料

主料:鳝鱼 500克

调料:盐 3克 味精 1克 各适量

制作方法

黄鳝去肠杂,切段,洗净,加水煮熟,调味。

北芪黄鳝汤

黄鳝500克;干淮山15克;红枣6粒;瘦肉200克;陈皮一小块;北芪:20克;姜3片;水8碗(3-4人份)

1.买黄鳝时请师傅剖好,不起骨,洗净,用刀背刮去表皮的“滑潺”,汆水捞起。不刮也行,汆水捞起再搓净;

2.瘦肉洗净切块,汆水捞起;

3.北芪、淮山和红枣洗净,红枣拍扁去核;

4.陈皮洗净,刮去内瓤;

5.煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,再转小火煲一个半小时,下盐调味即可食用。

功效:补气血、强筋骨、滋补肝肾、降血糖。特别适合产妇坐月子时食疗补气血。但黄鳝动风,有瘙痒性皮肤病者忌食;有痼疾宿病者,如支气管哮喘、红斑性狼疮等应谨慎食用;另凡病属虚热,或热证初愈,痢疾患者不宜食用。

桑寄生芦根黄鳝汤

具有清热、利湿、补气、益阴、滋阴的功效。《云南中草药》曾记载用本法可治慢性肝炎。桑寄生是民间常用的调理药材,能补脾肾、强筋骨、除风湿、通经络、益血、安胎。芦根,《医林纂要》说它能“渗湿行水”,黄鳝,《别录》认为它“主补中益血”。

材料:桑寄生60克、芦根30克(中药店均有售)、黄鳝2~3条、生姜3片。

烹制:桑寄生、芦根洗净浸泡;黄鳝宰洗净,切段,置生姜加入的沸水中稍滚,洗净(即“飞水”)。一起放入瓦煲内,加入清水2000毫升,武火煲沸后,改文火煲约1个半小时,调入适量食盐便可。

淮山黄鳝汤

黄鳝山药、香菇、香菜 调料:盐、味精、白糖、胡椒粉、料酒

1、将黄鳝用面粉洗净去其黏液,锅中加水,调入料酒后放入鳝鱼段,焯烫片刻备用;

2、将山药切滚刀块,过水略焯后存入,过油炸至表面微黄存入备用;

3、锅中留底油,爆香葱姜后加入香菇、鳝鱼,加料酒,冲入适量开水,放入山药大火烧开后转小火炖5分钟,加盐、胡椒粉、白糖、味精调味,撒入香菜即可。

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更新时间:2024/12/23 20:12:20