| 词条 | 101种降低高血脂的特效法 |
| 释义 | 图书信息101种降低高血脂的特效法定 价：￥23.80 作 者：（日）主妇与生活社 编著，赵粲 译 出 版 社：辽宁科学技术出版社 出版时间：2010-8-1 开 本：16开 I S B N：9787538164367 编辑推荐相书日本国立国际医疗中心老年病研究所所长渡边孝最新力作！ 101种降低胆固醇、甘油三酯的特效法， 让您远离心绞痛、心肌梗死、脑卒中、动脉硬化…… 内容简介 本书介绍了101个降低高血脂的特效方法。首先向读者介绍了降低胆固醇、甘油三酯的基本知识，然后分别通过饮食、生活习惯、特效食物等方面介绍了降低高血脂的101个方法和注意事项。 目录第一章 正确认识胆固醇、甘油三酯和高血脂的关系 血脂异常是怎么回事 关系到动脉硬化的胆固醇 为什么动脉硬化如此可怕 甘油三酯也会加速动脉硬化 治疗的目标值因人而异 哪类人易堆积胆固醇和甘油三酯 能够有效调节脂质的生活方式 专栏：大家需要了解的药物知识Q&A 第二章 101种降低高血脂的特效方法与注意事项 1．暴饮暴食是脂质异常的元凶 2．慢饮慢食，适量而止 3．低脂高纤，营养均衡 4．一日三餐，饮食规律 5．过晚吃晚餐会增加血清脂质 |
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