词条 | 猴头蘑扒菜心 |
释义 | 猴头蘑扒菜心 :Braised Shanghai Greens with Mushrooms 菜系及功效:川菜 老人食谱 高脂血症食谱 防癌抗癌食谱 工艺:烧 猴头蘑菇菜心的制作材料: 主料:猴头菇150克,油菜心300克 辅料:番茄100克 调料:盐20克,味精10克,料酒15克,胡椒粉5克,姜5克,大葱20克,猪油(炼制)23克,淀粉(玉米)4克,香油10克 猴头蘑菇菜心的做法: 1、将嫩油菜心抽筋,洗干净,开水焯熟,泡凉,沥干水分; 2、将猴头蘑去老根,片成薄片; 3、番茄各切成4瓣,去籽浆、去皮; 4、将葱去皮洗净切段; 5、淀粉(4克)放碗内加水调制出湿淀粉(8克)备用; 6、将炒锅内油烧热,下姜、葱炒出香味,加汤稍煮后,捞去姜、葱,放油菜心,加盐、味精、料酒、胡椒粉,烧入味,捞出摆在圆盘内成形; 7、下猴头蘑,烧入味,捞出摆在菜心中间成塔形; 8、用水淀粉勾芡,加香油,浇在菜心上,番茄加热,装饰盘的周围即成。 食物相克: 番茄:西红柿忌与石榴同食 |
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