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词条 猴头蘑扒菜心
释义

猴头蘑扒菜心 :Braised Shanghai Greens with Mushrooms

菜系及功效:川菜 老人食谱 高脂血症食谱 防癌抗癌食谱 工艺:烧

猴头蘑菇菜心的制作材料:

主料:猴头菇150克,油菜心300克

辅料:番茄100克

调料:盐20克,味精10克,料酒15克,胡椒粉5克,姜5克,大葱20克,猪油(炼制)23克,淀粉(玉米)4克,香油10克

猴头蘑菇菜心的做法

1、将嫩油菜心抽筋,洗干净,开水焯熟,泡凉,沥干水分;

2、将猴头蘑去老根,片成薄片;

3、番茄各切成4瓣,去籽浆、去皮;

4、将葱去皮洗净切段;

5、淀粉(4克)放碗内加水调制出湿淀粉(8克)备用;

6、将炒锅内油烧热,下姜、葱炒出香味,加汤稍煮后,捞去姜、葱,放油菜心,加盐、味精、料酒、胡椒粉,烧入味,捞出摆在圆盘内成形;

7、下猴头蘑,烧入味,捞出摆在菜心中间成塔形;

8、用水淀粉勾芡,加香油,浇在菜心上,番茄加热,装饰盘的周围即成。

食物相克:

番茄:西红柿忌与石榴同食

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更新时间:2025/3/1 10:08:47