词条 | 鸿运猪手 |
释义 | 今天做一道“鸿运猪手,日进斗金”,猪手象征着鸿运当头,黄豆意味着日进斗金。祝您猪年鸿运到,路路迎财神! 原料:猪手500克,黄豆50克(在水中泡软备用) 调料:盐、葱各10克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,八角1粒,桂皮1片,冰糖50克,汤1300克。 制作: 1、将猪手劈两半,焯水洗净。 2、热锅内放八角,桂皮,用油先炸出香味,接着下姜,葱爆香,放入猪蹄翻炒,烹入料酒,看水气将尽,放入酱油炒红,接着放入冷水,没过猪蹄亦可,盖上锅盖,大火烧开。 3、水开后,开盖加入冰糖适量,可稍多一些,根据口味自己决定,接着放入盐,将泡好的黄豆放入,盖上盖子改用文火焖大约1个半小时。 4、皮烂肉熟后,开大火收汤,等到汤汁浓稠红亮,就可以出锅。 特点:白黄红相映,色泽分明,猪手软烂,木耳清脆,口味咸香适口。 操作关键:猪手蒸至脱骨。 鸿运猪手的营养价值猪手:蹄筋是由胶原蛋白与弹性蛋白构成。胶原蛋白,可以被消化,但其营养价值远不如肌肉组织的蛋白质,营养价值不高,但因其富含胶质,质地柔软,所以在烹调中常用作筵席菜肴的原料。猪蹄筋中含在丰富的胶原蛋白质,能增强细胞生理代谢,使皮肤更富有弹性和韧性,延缓皮肤的衰老;具有强筋壮骨之功效,对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用;有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。 |
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