核桃150g，蚕蛹200g，将蚕蛹放入锅中炒至略显黄色，与核桃仁一起炖熟，调味后服食。此方可通经络、润血脉、养肌肤、乌秀发，还可治疗白发症。

【来源】《饮食疗法》

【原料】核桃肉100～150克 蚕蛹(略炒过)50克

【制作】将核桃肉与蚕蛹同放盅中，隔水炖熟。

【用法】隔日1次。

【功效】补脾益肾。适用于阳痿、滑精、小儿疳积、胃下垂等。