| 词条 | 浩沙 |
| 释义 | 浩沙(HOSA）品牌是起源于二十世纪七十年代末亚洲时尚之都香港，是香港著名时尚运动和内衣家居品牌。经过近三十年的发展，从时尚运动产品、内衣家居产品，到运动健身产业，浩沙以其完美的品质，多产业集群发展，已成为中国健身运动和内衣家居行业的领军品牌。 历史发展浩沙诞生于二十世纪九十年代。自诞生以来，浩沙一直以推广活力、时尚、健康的健身文化为宗旨，倡导时尚健康的生活方式，专注于室内运动产业，并凭借专业、专注，打造出了一个卓越的室内运动品牌，建立了在室内运动服饰市场上的领导地位，并从跨国及国内竞争者中脱颖而出，成为中国最大的室内运动服饰品牌企业。在中国健身瑜伽、泳装、运动内衣三个细分市场，浩沙均拥有最大的市场份额，并具有绝对的领先地位。 品牌理念“活力、时尚、健康”是浩沙的品牌理念。浩沙作为一个时尚健康生活方式的传播者，创建一个国际一流的引领时尚健康生活的室内运动产业集团是浩沙的总体发展方向，浩沙将继续以追求时尚健康生活方式的室内运动健身人群的需求为中心，完善和建立多品类全覆盖的水平多角化的室内运动产业布局，为消费者提供优质、专业、功能化和时尚的全方位室内运动产品。 推广活动1998年，浩沙成为第一个与中国第一档专业健身电视栏目-中央电视台《健美5分钟》合作的专业健身服饰品牌； 2002年－至今，连续赞助年度中国模特之星大赛、新丝路中国模特大赛决赛 2003年－至今，连续与中国设计师协会合办及冠名赞助年度浩沙杯中国泳装设计大赛 连续赞助年度中国职业模特大赛决赛 2004年，浩沙品牌成为“中国驰名商标” 浩沙内衣成为中国免检产品 2004年－至今，成为年度浩沙杯全国万人健美操大赛合办单位及独家冠名商 连续赞助年度国际旅游小姐大赛 2005年－至今，连续赞助年度国际比基尼小姐大赛 连续赞助赞助年度亚洲超模大赛 浩沙品牌获得「中国针织内衣十强品牌」 2008年－至今，浩沙品牌连续成为「中国500 最具价值品牌」 浩沙成为国家游泳中心（水立方）的独家水运动产品供货商 浩沙品牌被认定为中国泳衣行业标志性品牌 连续赞助年度世界休闲小姐大赛 2009年－至今，连续赞助年度亚洲小姐比赛 成为「全国健美操大众锻炼标准」（第三版）的起草及发布的独家服饰赞助商 浩沙获认可为「泳镜十大品牌」 连续成为全民健身万里行的服饰赞助商 2010年，浩沙健身瑜珈服饰获认可为「十大体育用品最具创新产品」 浩沙获得「中国针织行业特别贡献奖」 2011年，浩沙获得「杰克．第七届中国服装品牌年度大奖」的公众大奖提名奖 健身是一种时尚在中国，不知是受了什么影响，人们对人体美，对自身的健康的关注远远不及西方。或许我们是一个过于含蓄的民族？羞于对大众展示自己健壮的肌体？或许我们是一个一直以智取胜，而不屑于这种在智者看来是蛮力的运动？或许...正因为有太多的或许存在着，国人们很少有数十年如一日地关注自己身体的。 多少年了，每个人只有在他退休以后，在积累出一身疾病之后，在非典肆虐之后，才会想到——啊，原来我的身体同样是需要关注的。而不应只关注事业和金钱。 健身指南1、健身的误区： 健身误区之一：没有痛苦就没有收获。 许多人在选择新的健身计划时愿意承担任何代价，他们喜欢选择超出他们能力范围的计划，打算用激进的方式快速见效。然而经过一段时间痛苦训练，他们最终放弃了，因为他们身心俱损。 鉴于此，建议大家要循序渐进，让你的身体慢慢适应新的运动环境，这样反而能又快又好地达到健身目的。当身体适应以后再增加难度。 要知道，适度的、循序渐进的锻炼方式才能让你长期保持体型。 健身误区二：我要赶快见效。 许多人放弃的原因是在短期内看不到效果而失去了耐心和信心。 要知道，一个适当的健身计划平均每周只能帮你减掉2磅。要想明显看到肌肉、体型的改变，必须经过至少6周的持续锻炼。 因此，请你乐观些、耐心些，一直做下去，效果慢慢就看出来了。 健身误区三：不必太在意饮食吧，反正我有锻炼计划。 不少研究都说：要塑造好的体型，运动锻炼比节食的效果要好很多。因此人们自恃有了日常锻炼计划而忽视了饮食的节制――这是大家都会犯的共同毛病。 事实表明，如果没有一个营养均衡、健康的日常饮食习惯，任何健身计划都很难帮你达到想要的体型塑造目的。不少人以“已制定锻炼计划”为借口随心所欲大吃大喝，最终都因为看不到预期效果，反而放弃了锻炼计划。 健身误区四：我总等到一天快结束的时候才想起去锻炼。 当今人们生活都很忙。我们总是把计划中的运动一推再推，把它放在不要紧的抽屉里，直到一天快结束了才匆匆处理。但不幸的是，这时候我们已经被一天的工作搅得筋疲力尽，只想赶紧上床休息。运动呢，“明天再说吧”。请不要犯这个经典的错误! 因此，最好把运动安排在一个合适的时间，能帮助你提神、提高工作效率，同时你也更有动力坚持健身计划。 健身误区五：我不喜欢那项健身运动，但我为了塑造体型必须参加。 进行一项你不喜欢的健身运动，这是最不应该的错误。比如你不喜欢慢跑，总觉得慢跑过程无聊无趣，但你为了减肥一开始就制定了慢跑运动计划，我打赌你必定不能坚持下去。 因此，在你的健身计划中，一定要包含你喜欢的，或者觉得有趣的，或者至少不讨厌的运动。比如我爱打网球，所以在健身计划中网球是最主要的运动项目。 对于健身新手来说，计划中最好以你喜欢的运动为中心，再添加其他你需要的健身项目，这样你更容易坚持下来。 健身的好处 一、健身长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能 科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气量若超过平时的7—8倍，就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼还改善了心肌供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高了心脏工作能力。 二、健身长跑有利于防病治病 健身长跑使血液循环加快，对排泄系统有害物质起到清洗作用，从而使有害物质难以在体内停留和扩散。据测定得知，16分钟跑3000米或25分钟跑5000米，可降低血液中胆固醇。这对老年人易患不同程度的高血脂症，继而引起血管硬化、冠心病、脑血管病等有着良好的预防作用。 三、健身长跑有利于心情舒畅、精神愉快 这种长跑因其不重视比赛胜负，只求在轻松愉快中健身，因此对缓解现代社会高节奏和激烈运动带来的精神心理紧张十分有益。据医学专家介绍，这种轻松愉快的运动最能促进体内释放一种多肽物质——内啡吠，从而使人产生一种持续的欣快感和镇静作用。另外，由于长跑使人情绪饱满乐观，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收。 长跑锻炼对于培养人们克服困难，磨炼刻苦耐劳的顽强意志具有良好的作用。特别是对那些冬季怕冷爱睡懒觉不想锻炼的人起到促进作用，从而使人他们尝到健身长跑锻炼的好处。 |
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