定义

好转反应：是人身体体质改善过程中，由亚健康逐渐走向健康而产生的一种生理反应。

特点

出现好转反应，因为每个人的体质及健康情形不同，会有不同的反应。

例如：

⊙原有的症状稍微加重；

⊙皮肤长出斑疹或皮肤痒；

⊙轻微腹泻或便秘；

⊙头晕、头痛；

⊙睡眠情况差或较想睡觉；

⊙某些部位酸痛；

⊙口干舌燥、排气、流汗等；

⊙血压变化；

⊙食欲降低。

值得注意的是，无论身上所发生的好转反应是何种表现，只能是每出现一次好转反应身体又得到一次净化，健康状况更进一步的提升，身体会越来越好。

分类

（1）速效型

速效型的好转反应是在很短的时间内，出现比较强烈的好转反应，这种好转反应来势比较强烈，同时消失的也快，因此恢复健康的速度也就快。

（2）缓慢型

缓慢型好转反应的出现的时间要长一些，具有这种好转反应的人一定要有决心，有毅力，有耐心，因为好转反应来得慢，您恢复健康的速度也会慢一些。

（3）进退型

进退型的好转反应是，第一次好转反应出现，健康在原有基础上得到很好的提高；经过一段时间，好转反应再次出现，有些人的健康程度比之前的健康还要低；但是第二次好转反应过去之后，您的健康程度比第一次健康程度最低点高的多，所以每一次度过好转反应后您的健康越来越好。

（4）阶梯型

阶梯型的好转反应，是当您第一次好转反应出现之后，您的健康状态处于一个平稳的阶段，但一段时间之后好转反应再次出现，然后身体健康再提高一个层次之后又处于一个平稳的状态，这种现象反复出现，您的身体就

会越来越好。

五、幸福型

当您食用灵芝的同时，也是走向健康的过程。在此过程中，身体没有任何不适的反映，这种无反映类型，称之为“幸福型”。