原料：菠菜200克，海米20克，盐2克、姜末3克、味粉2克、香油3克、葱油10克

制法：

1、海米入温水中浸泡。菠菜择净，焯水后捞出切段。

2、将菠菜段、海米入盆中，调入盐、姜末、味粉、香油、葱油，拌匀即可。